男子甩掉油膩，變成鋼鐵肌肉人，網友：走火入魔了！

夏天將至，這是個秀身材的季節。無肌肉，不男人，肌肉才是男人最好的外衣。不過，凡事過猶不及，基帕的拉絲肌肉就不是所有人能夠欣賞了。說到肌肉身材，這裡要提一下體脂率。體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，它反映人體內脂肪含量的多少。通常來說，體脂率越低，肌肉線條越明顯，如果你想要腹肌顯現出來，你的體脂率一般要在15%以內。

今天介紹的這位肌肉怪人基帕，他的體脂率最低的時候低於3%，肌肉呈現拉絲狀態，整個人看起來很乾，非常嚇人。肌肉本可以詮釋男人魅力，但是肌肉過於發達，或者肌肉線條過於明顯，就可能適得其反了。對於基帕而言，肌肉美感如何，不是他關心的問題，他只追求更大的肌肉，更加明顯的肌肉線條。

有意思的是，基帕十幾年前身材發福，看起來十分油膩。他花了16年時間，才變成現在的樣子。他就像是一個鐵打的戰士，肌肉看起來非常僵硬。有人說他長期使用了藥物提升肌肉，所以看起來特別不自然，甚至有點恐怖。基帕在社交平台上既不承認也不否認，只是展示自己對於健身的執著與堅持。

基帕對健身的執著和努力不能被否認，如果一個人只是使用了藥物，是很難讓自己變成基帕的模樣。他全身性地投入到健身中，幾乎沒有什麼業餘活動，一周七天，他有六天在健身房，還有一天他休息放鬆，為下一周訓練做準備。有人覺得，基帕太過執著了，已經走火入魔。

三分練，七分吃，好身材不是練就可以，還要有足夠的營養補充。健身的人不怕吃多，吃下去的食物不是轉化為肥肉，而是轉化為肌肉。基帕每天要吃五頓，到了周末的時候，他還會加餐，胃口真的非常驚人。

基帕的體脂率不是一直都這麼低，平時體脂率大概在6%左右，看起來並沒有那麼嚇人。來自亞洲的網友大部分表示不能理解，為什麼要追求肌肉的極限呢，看起來並不美，而且還不健康。人各有志，肌肉是基帕的追求，並為此付出努力，還是值得欽佩！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！