五一長假女生來大姨媽，5種水果要忌口，不然會痛到「滿地打滾」

現在是五一長假，到處都是人山人海。雖然溫度很高，依然擋不住大家旅遊的熱情。人們在欣賞祖國大好河山的時候，難免會感到口渴難耐，除了喝水還可以吃一些新鮮的水果，可以解渴還能消暑，讓身體變得清涼很多。不過女人來大姨媽的時候身體比較脆弱，吃東西的時候要注意，比如辛辣和冰涼的要遠離。同時5種水果要忌口，因為它們會導致宮寒，容易出現痛經的情況，讓你痛到「滿地打滾」。

1、鮮美可口的芒果

芒果是一種熱帶水果，它吃起來鮮美可口，口感比較獨特，聞起來也非常清香。很多女孩子喜歡冰鎮著吃，可以讓你在炎熱的夏天感到陣陣的清涼。不過芒果性寒，因此女孩子來大姨媽的時候要遠離，不然容易引起經血不暢，會讓你的肚子變疼。另外芒果有止血的效果，大姨媽的時候吃了會造成經血不能及時排出，容易身體堆積毒素，還容易經血不暢，從而導致痛經，讓你痛到懷疑人生。

2、酸酸甜甜的小草莓

小草莓一顆顆顏色鮮紅，吃起來酸酸甜甜的，非常受大家的歡迎，有的女孩子一天要吃好幾次草莓才會過癮。草莓營養豐富，它裡面含有的營養物質食用了可以開胃、護膚、補血，女人吃了有很多好處。不過草莓的性涼，吃多了不但容易出現腹瀉的情況，還會加重痛經，讓你的肚子越來越疼。

3、甘甜多汁的西瓜

西瓜在炎熱的天氣非常流行，它甘甜多汁，可以直接食用也可以榨汁喝，很多女孩兒喜歡冰鎮著吃，可以很好的解渴，同時還能清熱解暑，讓你感到這個夏天帶給你的涼意。不過西瓜性涼，大姨媽的時候吃了會導致血液不暢，容易出現血塊，會出現痛經的情況，尤其是宮寒的女人，會讓你痛到「滿地打滾」。五一長假雖然人們會感到熱，非常喜歡冰涼的水果，不過來大姨媽的時候還是需要注意保暖，多喝熱水，遠離西瓜。

4、口感獨特的酸梅

溫度越來越高，如果喝上一口酸梅湯真是太愜意了，它除了可以清熱消暑，還能解油膩，讓你胃口變得越來越好。酸梅除了可以榨汁喝還可以直接食用，口感酸酸甜甜的，讓人食慾大增。不過大姨媽期間不建議生吃酸梅，它會導致經血不暢，從而出現痛經的情況，讓你難受不已。

5、營養豐富的獼猴桃

獼猴桃又叫奇異果，它口感酸甜，營養價值非常高，尤其是維生素C，含量比其它水果高出好幾倍。經常食用獼猴桃可以美容養顏、生津潤燥、利尿通便、安神益智，特別適合女孩子食用。不過女孩子來大姨媽的時候要少吃獼猴桃，它的性比較寒，吃了的話會導致月經量變少，還會出現痛經的情況，讓痛苦不堪。女人來大姨媽的時候身體比較脆弱，因此要遠離涼寒的食物，多喝紅糖水，讓心情放鬆。

五一長假人們出去遊玩，心情也會變得非常好，不過女孩子來大姨媽的時候，上面5種水果要遠離，它們雖然能清熱解暑，不過會導致痛經，非常影響你的遊玩。

聲明：以上圖片來自網路，內容為作者（養生微頭條）原創，侵權必究！謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！