女孩子身體濕氣重，身體會有4大「怪異現象」，現在改變還不晚

溫度越來越高，女孩子穿衣也清涼了起來，在這樣的天氣可以把自信大膽展現出來。可惜有的女孩子心裡會非常不開心，因為自己肚子上的贅肉太多了，穿什麼也不好看，因此非常不喜歡這個夏天。其實夏天沒有錯，錯的是你自己，因為你太能吃了，加上不良的生活習慣，然後自己才會變成小胖子。炎熱的天氣很多女孩子身體裡面的濕氣比較重，除了肚子上容易長贅肉，身體還會出現4大「怪異現象」，如果你有需要好好的改變一下了。

1、昏昏欲睡

炎熱的天氣，人們難免昏昏欲睡，通常打幾個盹就挺過來了。不過有的人在夏天非常困，比如午休的時候如果沒人吵的話，一覺能睡到晚上，就算能好好睡一覺，晚上也還會困的不行。一般身體濕氣重會出現嗜睡的情況，等醒來後還會感到渾身乏力，幹什麼都沒有勁兒。因此溫度高的時候要加強身體鍛煉，避免身體出現濕氣，同時不要一直呆在空調屋裡面，抽時間也多出來活動。

2、臭臭不成型

夏天很多人身體裡面的濕氣比較重，如果不能好好祛濕的話會導致臭臭變得非常稀，一點兒形狀也沒有，並且容易黏在馬桶上不好沖走。有的人還會出現腹瀉的情況，有時候一天要拉好幾次，走路都走不好了，真是太難受了。身體裡面濕氣比較重，腸胃功能容易紊亂，特別容易出現腹瀉的情況，非常影響正常的生活和工作。

3、頭髮、臉非常油膩

身體濕氣比較重，頭髮會顯得非常油膩，有可能你經常洗頭，依然會非常油。如果哪天不洗頭的話會顯得特別臟，真是太難受了。除了頭髮油臉上也非常油膩，有的還長出了很多痘痘，非常影響自己的面子。一般濕氣比較重的人脾比較虛，它會導致身體新陳代謝紊亂，身體裡面的濕氣越來越多，從而出現渾身油膩的情況。當自己好好祛濕後，身體會變得清爽，頭髮和臉蛋也不會那麼油膩了。

4、舌苔比較厚

早上醒來後照鏡子，如果自己的舌頭是淡紅色的說明比較正常；如果舌苔發白並且比較厚，口中還有異味，當自己刷過牙後依然磨滅不了它那難聞的味道，那麼說明你身體裡面的濕氣越來越重了。身體濕氣重除了舌苔比較厚還容易身體浮腫，看起來像個蘿蔔一樣，特別沒有面子。

炎熱的天氣女孩子身體容易濕氣重，建議用艾葉泡腳，多喝薏米粥，還有可以喝蒲公英茶，同時要多多的鍛煉，這樣可以排出身體裡面的濕氣，讓我們一身輕鬆。

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