「吸陽氣」最猛4件事，多數男生都「躺槍」，00後不妨自測！

「吸陽氣」最猛4件事，多數男生都「躺槍」，00後不妨自測！在臨床上，很多疾病都是由陽氣不足造成的，比如癌症、不孕不育、肥胖、內分泌紊亂、腎病等等。一般人們最常說的就是補腎壯陽，將陽氣與腎臟聯繫在一起，其實陽氣不僅與腎臟有關，還與其他的四臟六腑有關。陽氣是人體的新陳代謝和各種生理功能的原動力，維持人體的健康和生命，一旦陽氣減弱，人體健康就會出現問題。那麼你知道生活中哪些行為很損耗陽氣嗎？現在就和小編一起來了解一下吧！

1、熬夜

當代社會，人們有了電燈的照明，有了電視、電腦等娛樂設施，人們已習慣於晚睡，甚至子時還在「以欲竭其精，以耗散其真」，而子時為一陽生，為陰陽交替之時，長期熬夜會耗損我們的陽氣，還會為腎虛埋下伏筆。因此熬夜對身體的危害是非常大的，想要身體健康，腎氣十足，一定要改掉熬夜習慣。

2、蒸桑拿

長時間蒸桑拿和泡溫泉，這兩種休閑方式都會對男性的生殖能力有削弱的作用，因為精子最害怕的就是長期處於溫熱的環境裡面，一旦過熱它們的活力就會大大降低，所以就算是桑拿和溫泉可以釋放壓力，但也不要貪戀一時的舒服而放棄自己的陽氣，長期這樣做就會越來越沒有精神。

3、經常憋尿久坐

經常的久坐就會使男性的私處血液循環不暢而且私處的溫度升高不利於精子的成活，也會引起各種前列腺疾病，所以男性朋友一定要在工作之中盡量的少憋尿而且避免久坐這樣才避免身體中的陽氣被消耗。

4、冷食，吹冷風

這一點很好理解，一般情況下，喜歡做這兩件事的人，要麼拉肚子，要麼就感冒發燒。這還是最簡單的懲罰，一旦程度比較嚴重的話，很可能會造成我們的腎臟受損，寒氣下墜。可以說是虧損陽氣的一件事情了，大家想要保持好身體的話，就少做一點吧！

小編提醒：我們雙耳的穴位有很多，另外兩隻耳朵的形狀也很像兩個腎臟，腎臟和耳朵的穴道也有關聯，因此按摩兩隻耳朵會對腎臟產生很大的影響。我們可以通過拉伸耳朵或使雙手便暖，然後放在耳朵上輕輕按摩。這種按摩的效果非常好，可以每天或在休息時間做。好了文章到這裡就結束了，感謝大家的閱讀和支持。以上就是小編為大家分享的最耗損陽氣的3件事，希望能夠幫助大家。如有不同的意見歡迎在下方評論區互動，看完不要忘了分享出去讓更多的人受益！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！