它是天然的「止咳藥」，每日喝一杯，止咳潤肺，或遠離「咳嗽」！

有一句話「人類所能犯的最大的錯誤就是拿健康來換取其他身外之物」！健康對於我們來說十分重要，擁有健康你才能創造出更好的你想要的東西。現在由於氣候乾燥季節的轉變，很多人會出現一些小感冒，小咳嗽。但是大家都會吃上一些葯來緩解。長期吃這種葯，身體會產生抗體。在我們的生活中就有一些食物被譽為是天然的止咳藥。那麼它是天然的「止咳藥」，每日喝一杯，止咳潤肺，或遠離「咳嗽！

第1：銀耳，銀耳一直以來都被認為是天然的保健品。它山珍海味出「八珍」之一。可想而知它的營養價值有多高。由於季節的變化。氣候會變得異常乾燥。很多人都出現了咳嗽。無論是身體里還是皮膚都需要滋潤滋潤，尤其是我們的咽喉。所以在平時，大家可以為自己的家人做一鍋暖呼呼的銀耳湯，不但這樣身體，而且還起到止咳潤肺的作用。長期堅持下去。可能幫助你遠離「咳嗽」！

第2：白蘿蔔，白蘿蔔是一種很常見的蔬菜，白蘿蔔雖然清脆可口，但是它散發著一種異味讓很多人都不是很習慣。很多人都特別討厭吃白蘿蔔。但是民間有一句話叫做吃「蘿蔔賽人蔘」。可想而知，蘿蔔的營養價值有多高。多吃點白蘿蔔對於潤肺止咳還很有好處。我也在日常生活中大家不妨喝一些蘿蔔水，起到止咳潤肺的作用。還可以幫助你遠離咳嗽以及一些較小的疾病。

第3：胖大海，胖大海是一種常見的中藥材，他的名字聽起來很有意思、特別有趣。別看名字獨特，卻是龐大，茶的藥用價值可是不容小覷的。胖大海具有潤肺止咳以及降火的功效，還可以緩解咳嗽痰多的現象，預防一些感冒。所以在日常生活中大家可以長用胖大海泡水喝，健康又沒有副作用，堅持每天喝上一杯胖大海泡的水，有很大的止咳潤肺的功效，長期堅持下去或讓你遠離「咳嗽！大家不妨試一試。

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本文作者：猴子搬的救兵

原創作品，抄襲必究！

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