皮膚不白的女性，可常用此物泡水喝，美容養顏，肌膚更白凈

紅棗除了有健康長壽功能外，裡邊高含量的維生素，能有效的為女性美容養顏，讓女性肌膚白凈，有傑出的美容效果。紅棗長年吃也有養顏祛斑的效果～

中國的草藥書籍《本經》中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種。

紅棗要怎麼吃才有營養？

大棗煮水有補中益氣的功效，原料有新收穫的大棗、鮮棗或剛晾曬的棗都可以。將新收穫的大棗破開，一般是十月份的大棗，去掉棗皮和棗核，然後用小火細烤，直到有香味飄出，之後用烤過的棗煮水喝即可。

大棗花生湯有養肝護肝的功效，原料有大棗、花生以及冰糖各30~50克。將花生煮熟，然後加大棗和冰糖煮湯，每晚睡覺前服用，一療程為30天。對於保護肝臟、增強體力有一定的作用。

【圖片來源於網路】

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