肺癌一發現就晚了，只要睡覺時有3種「不適」，說明肺部已癌變

《黃帝內經》曰「人以天地之氣生」，肺主氣，司呼吸，天氣通於肺，全身的呼吸全靠肺，人體靠肺才能獲得天地之氣，所以中醫十分注重吐納、導引養生。

隨著近幾年癌症的發病率變得越來越高，肺癌也成為了生活中常見的一種惡性疾病，而且肺癌這種惡性疾病不僅死亡率非常高，而且它的治癒率也非常低。

這是因為肺部沒有疼痛神經，即便受損、病變，人們也很難察覺到它的早期癥狀引起的。肺癌早發現、早防治直接影響其治療效果，下面我們就來看看肺部病變時，會有哪些身體信號。

一旦睡覺時有3種「不適」，說明肺部有癌細胞了

第一種：持續性發燒

如果晚上睡覺的時候經常出現莫名其妙的發燒癥狀，甚至連吃藥、打針都無法緩解這種癥狀，那麼對於這種情況大家一定要提高警惕，因為很有可能是腫瘤細胞在體內不斷壞死引起的，所以尤其是吸煙的人一定要警惕肺癌。

第二種：持續性咳嗽

咳嗽是一種常見的癥狀，很多感冒患者在患病期間也會出現咳嗽的癥狀。但如果在睡覺的時候出現了長時間咳嗽的癥狀，甚至還影響到了睡眠，那麼這很有可能是肺部已經有癌細胞了，所以要抓緊去醫院進行確診。

第三種：持續性胸痛

如果平時沒有劇烈運動卻突然出現了胸痛的癥狀，甚至在睡覺的時候這種情況還會越來越嚴重。那麼十有八九是肺部已經有癌細胞了，所以患者要抓緊去醫院進行治療，以免錯過肺癌的最佳治療時機。

除了上述提到的三種癥狀，肺癌患者在早期還會出現聲音嘶啞、肩膀疼痛的癥狀，所以大家一定要記住這些早期癥狀，以免延誤病情治療。

春天如何養肺防病？多做「四事」，養肺排毒更健康

1、養肺兩蔬

道醫認為，白蘿蔔則能化痰，補而不膩。秋天好發感冒、支氣管炎等，均可出現咳嗽、痰多等癥狀，用白蘿蔔煮水、白蘿蔔燉肉都是不錯的選擇；

南瓜含豐富的胡蘿蔔素和碳水化合物，適當多吃，有潤肺、化痰等功效。用南瓜糯米做成粥，具有溫胃、潤肺、益氣、補虛的功效。

2、多喝熱水

多喝熱水就可以保持呼吸道跟肺部濕潤，自然也就可以增強其機能，是簡單的一種護肺方法。生活中可以動手做丁香葉桂花茶包，將桂花和丁香葉除雜、晾乾，以紅茶工藝翻炒加工，成品後用沸水沖煮30分鐘。或直接製成茶包用沸水沖泡亦可。

中醫認為，丁香葉全株可入葯，其嫩葉可調製保健茶葉，具有清熱解毒，清肺潤肺，鎮咳祛痰的作用。桂花具有止咳化痰、養生潤肺之功效，吸煙人群尤其適合飲用，可以改善吸煙引起的口腔異味，還可以排肺毒，緩解口臭。此兩者搭配，可以有很好的潤肺利咽、祛痰止咳、排毒消炎。

3、笑口常開

中醫說，「大笑宣肺」。笑，對機體來說是一種比較好的「運動」，比如說對呼吸系統，就是非常好的方法。

因為大笑可以使肺部擴張，在不知不自覺中進行深呼吸，有利於清理呼吸道，使呼吸更通暢，肺自然就會好。

4、腹式呼吸

腹式呼吸以膈肌運動為主，吸氣時胸廓的上、下徑增大。正常的腹式呼吸一次約10-15秒，能吸入約500毫升空氣，能有效地增加身體的氧氣供給，使血液得到凈化，肺部組織也能更加強壯。

取仰卧或舒適的冥想坐姿，放鬆全身；觀察自然呼吸一段時間；右手放在腹部肚臍，左手放在胸部。吸氣時，最大限度地向外擴張腹部，胸部保持不動；呼氣時，最大限度地向內收縮腹部，胸部保持不動。循環往複，保持每一次呼吸的節奏一致。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！