女孩子來例假，「3個」怪異現象出現，說明子宮已「百孔千瘡」！

月經，是女性獨有的一種生理現象，被我們親切的稱之為「大姨媽」，是會伴隨著女性大半輩子的「一位好朋友」。而女性月經正常，就代表著自己的生育能力是正常的。簡單來說，月經其實就是子宮健康的「晴雨表」，因此要想知道子宮是否健康，只要看月經期間是否有異常表現就能知曉一二。因此小編提醒：女孩子來例假，「3個」怪異現象出現，說明子宮已「百孔千瘡」！

1.痘痘長滿臉

女孩子來大姨媽的時候，是身體排毒的最佳時期，肌膚相對來說會比平時更好一些，當大姨媽走後也會感到一身清爽。而如果你在來大姨媽的時候，氣色非常差，比如肌膚暗黃、粗糙，臉上還有大量的痘痘出現，那就說明你的身體裡面有毒素，也就暗示著子宮已經「傷痕纍纍」，排毒功能減弱，已無法及時將垃圾毒素排出體外。因此女孩子一旦在月經期間有此表現，務必及時養護子宮。另外，女孩兒在平時的生活中最好多吃一些清淡的食物，少吃辛辣、冰涼的食物，還需多鍛煉，促進子宮毒素排出，子宮會更健康哦！

2.經量過少或過多

正常情況下，女孩子來月經時，經量應為30至50毫升，雖然我們無法測量經血量，但女性朋友可能可以通過估計使用近兩包衛生巾的量作為標準。而如果你在月經周期中只使用一包衛生巾或者更少，那麼就是經量過少，而如果來月經的時候三包衛生巾還不夠用，並且每塊衛生巾差不多都濕透了，那就屬於經量過多。而不論是經量過少還是過多，都可能是子宮的「故障信號」，或是一些子宮疾病的預兆。因此一旦月經期間出現這些癥狀，最好及時就醫檢查！

3.經期全身發冷

很多女孩子在來月經的時候，不僅出現痛經癥狀，身體還總是陣陣發冷，若是你也如此，很可能是由於宮寒所導致的，尤其是手腳冰涼。如果宮寒問題嚴重，不僅可能會引發婦科疾病問題，還可能會影響到你的生育能力，甚至可能會造成你不孕。因此，一但出現了此表現，務必要多加關注子宮健康，早養宮！

小編提醒：日常生活中，女人比男人更為感性，情緒起伏會更大，而低沉抑鬱的情緒，會非常不利於子宮的氣血循環，所以女性朋友要想子宮健康，在平時的生活中，一定要盡量保持心情樂觀舒暢哦！另外，女性朋友在平時一定要注意個人衛生，對於自己的內衣、內褲最好每天都換洗，洗完後最好放在太陽底下暴晒一會，這樣能夠有效的殺死細菌，以防婦科疾病「趁虛而入」哦！

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