骨質增生的人，能補鈣嗎？醫生表示：兩者沒什麼直接關係

骨質增生，就是我們老百姓常說的長骨刺。一說起關於骨質的問題，首先，多數人會聯想到的，是體內鈣質的影響。很多患有骨質增生的人，或者一部分人，為了預防骨刺，在生活中會盡量控制自己鈣質的攝入量，很少吃含鈣量高的食物，避免體內鈣質代謝不出去，而導致骨質增生。

但是，近幾年在網上開始流傳這樣一種說法，它直接顛覆了以往大家對骨質增生的看法，現在就一起來看一看是怎樣的，往下看吧！

網上對骨質增生的新看法是這樣的，長了骨刺，不僅不能不吃鈣，還要多補鈣才行。骨質增生患者，其實是缺鈣的表現，平時更要多吃一些高鈣的食物。人到中年基本都會長骨刺，這種情況不要擔心補鈣，補鈣是不會長骨頭的。當然，這樣的說法，也引起了許多人的議論。有網友就表示，骨刺都長出來了，還要補鈣？這不會越補越嚴重嗎！

事情的真相到底是怎樣的呢？骨質增生和補鈣之間到底是什麼樣的關係？

骨科專家表示，這其實是一個誤解，補鈣和骨質增生，本質上是不同的2個疾病。人到了一定的年紀以後，骨頭在一定的力量的作用之下，就會出現增生，老百姓稱這種現象叫骨刺。而骨刺在醫生的眼中，絕大多數不是病。

原來，骨質增生從嚴格的意義上講，並不是一種病，它是我們人體在老化的過程中，出現的非常正常的一種生理現象。只有在骨刺壓迫到了我們的神經、血管，或者是引起了局部有炎症，出現疼痛的時候，醫院才會把它叫做骨質增生症。這個骨質增生症，已經引起一些癥狀了，這個時候才需要醫生的介入，來進行正確的手術治療。對於不需要手術治療的患者，更多的預防的措施是保養。也就是說，骨質增生是骨骼本身為了保證人體自身穩定的一種自我保護的機制，是身體為了滿足長時間或者高強度運動的穩定性，而多長出來的一部分骨頭。

既然是多長出來的骨頭，那是否跟鈣有關係呢？

骨科醫生表示，並不是由於鈣多了才骨質增生，骨質增生發生的地方，多數是在韌帶的附著點，肌腱的附著點，我們肌肉的牽拉，韌帶的牽拉，這些附著點的地方反覆的出血，而出血得不到吸收，得不到治療的時候，它才會慢慢的鈣化，也就是說會長成一個像骨頭一樣的東西，這便是骨刺。

所以說，鈣雖然是骨骼的主要成分，但並不是說補鈣就會導致骨質增生。相反，很多老年人在患有骨質增生的同時，還可能會同時伴有骨質疏鬆，對於這類的患者，就需要長期的補鈣了。對於骨質疏鬆的病人，要求必需要進行常規的補鈣，而且需要終身服用。但是，鈣劑的攝入量如果過多了，可以引起結石的出現。所以，對鈣的使用上，應該在醫生的指導下服用會比較好。

最後，提醒大家，由於現在很多人，長期處在一個固定的姿勢，如：低頭玩手機或是伏案工作、打麻將等等，骨質增生這種曾經只是在中老年人身上常見的骨質病變，逐漸已經開始年經化了。而年輕人的骨質增生，和中老人的不同，大多是需要醫學干預的。所以說，為了自己的身體健康，大家平時盡量不要過度使用自己的骨骼，以免骨質增生提前找上自己。

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