為什麼他時常讓我不滿意？看完恍然大悟

在五一假期，我們來講講與「未來」有關的情感話題。

今天要分享的文章，來自公司里我很欣賞的諮詢師——陳兆威。

這是一個集睿智、從容、犀利於一身的人。他總能透過表象，抓住事物核心的問題，也總能給你最暖心的建議。

今天這篇文章，他會從心理動力學的角度談談一個人的自戀發展水平是如何影響我們未來的幸福。

by冷愛

文|花鎮諮詢師·陳兆威

最近我都在關注咱們號評論區的留言，發現有一部分讀者會說：「我已經不再相信愛情了。」

看到這些評論的時候，我心裏面會想：

「渴望親密關係是我們人類的天性，什麼情況下會讓我們失去談戀愛的動力呢？」

這個問題有點大，因為每個人的經歷都不一樣，所以我把這個問題反過來思考：

「一個人起初談戀愛的初心是什麼呢？」

這個問題比較好歸納，就是兩種初心：

第一種：肯定未來很美好

1）他這麼浪漫，和他在一起，未來的日子肯定很幸福

2）他這麼專一，和他在一起，未來的日子肯定很安心

3）他這麼有錢，和他在一起，未來的日子肯定很輕鬆

4）他這麼帥，和他在一起，未來的日子肯定很有面子

5）他對我這麼好，和他在一起，未來的日子肯定不會寂寞

第二種：喜歡

1）因為他的性格我很喜歡，所以想和他在一起

2）因為他的外表我很喜歡，所以想和他在一起

3）因為他的品味我很喜歡，所以想和他在一起

4）因為他的人品我很喜歡，所以想和他在一起

但往往在戀愛的初期，我們都很難分得清自己究竟是出於哪種初心想和他談戀愛。

直到他出現一些我們並不喜歡，並不滿意的表現時，這種初心的差異才會體現出來。

比如，他不再像追求時候那樣重視我了，周末寧願在家睡懶覺也不想和我出去逛街。

如果我當初和他在一起是為了以後的日子都不會寂寞，那這個時候，我肯定會很生氣，覺得他是個騙子，也肯定會很失望，甚至開始迷茫，不知道談戀愛是為了什麼。

但如果我當初和他在一起的初心是因為喜歡他，那這個時候，我更能理解他，覺得他應該挺累的。

第一種初心的女生，情緒會比較不穩定，因為她們戀愛的動力來自於當初那個美好的設想——未來和他的日子肯定不會寂寞，所以她們所有的付出和投入都是為了那個美好的設想。她們分不清什麼是想像，什麼是現實，以為這個設想就是事實，在未來必然會實現。

所以，當現實情況不按照設想的劇情發展時，她們的初心就會受到挑戰，願望也會受到損害，她們會把這種落差理解為是對方沒有做好，然後就會感到很憤怒，甚至會覺得愛情是騙人的，再也不相信愛情了。

比如我的一個來訪者，她總是抱怨老公沒出息，安於現狀，眼高手低，而且常常答應的事情又做不到，真不知道要他來幹嘛。

然後我問她，「你現在如此的嫌棄你老公，當初為什麼要和他在一起呢？」

她想了一下，失望的眼淚嘩啦啦就留下來了。

她說，當年老公是學校的風雲人物，既是學霸，又是學生會主席，很多女生都喜歡他，當年也是老公主動追求她的，在一起的時候，她真以為未來的日子肯定會幸福美滿，但萬萬沒想到經歷了幾次失敗之後，老公會變成現在這個樣子，真的失望透頂了。

但對於一個因為喜歡對方而開始一段感情的女生來說，她對未來會沒有那麼多的預設，對對方也不會有那麼多的預設。她會有更多的心思去了解對方是一個什麼樣的人，而不是只想著對方為什麼不是我想像中的那種人。

所以，當對方不想陪伴自己的時候，她雖然也會失落，畢竟誰不想男朋友多陪陪自己呢？但不會覺得是對方不好，因為她知道對方不是在挑戰自己的願望，只是在做自己而已。

其實把想像當真的女生會有一個共同的模式：

先通過自己看到的（例如對方對自己很好），然後會去下結論（例如對方肯定很愛自己），接下來就會把未來想像得很美好，並認定這就是事實（例如未來和他在一起肯定會很幸福）。

這些女生往往對現實都不感興趣，因為她們覺得自己想的就已經是事實了。沒必要驗證，肯定是這樣，如果未來不是這樣，問題肯定出在他身上，我肯定是不會錯的！

這裡我們要區分一個概念，不是說把未來想得很美好是不對的，我們每個人都渴望自己能擁有一段幸福的感情，能和對方白頭偕老，但我們有這個願望是一回事，把這個願望當真是另外一回事。

有的人會以為這個願望就是事實，然後可以閉著眼睛活在自己的幻想里了。

但有的人會知道這只是一個美好的願望，具體實際是怎麼樣，還需要通過自己的嘗試和驗證才知道這個願望是否能實現。

為什麼我們會把願望當真呢？其實這又會和我們的自戀發展水平有關（「自戀發展水平」這個概念，在我的上一篇文章《專一的男人都有這兩個特徵，不難發現，但卻總被人忽略》裡面有講到）。

在我們內心裏面住著一個全知全能的自己，這個自己很厲害，無所不知，無所不能，是世界的中心，所有人都是為了滿足我的願望而存在。

但現實世界卻剛好相反，我們是平庸的、平等的、客觀的，沒有人或事會圍著我轉，會沒了我不行，我想知道一件事情就必須要探索和驗證，想了解一個人，也必須要相處過才知道。

但這實在是太普通、太平庸、太傷自尊了，我想讓自己看起來很厲害，所以現實和想像我不想分得那麼清，我認為是怎麼樣的就夠了，如果還要去驗證事實就顯得我不厲害了。

久而久之，我就會活在了自己的幻想里，即使現實在打我臉，我也會覺得是別人的問題，是愛情的問題，絕不是我的問題，我只是被騙了而已，錯的是騙子，傷害我的是愛情。

分清楚現實和想像是很痛苦的，因為很傷自尊，但如果我們不去分清楚，活在自己的想像里，就會常常對人、對愛情、對世界都感到失望、委屈和憤怒，幸福感自然也很低。

所以，你是打算夢遊一生，天天想著未來必然會怎麼樣，還是打算踏踏實實根據現實情況，調整自己的預期呢？

現實世界只有一個，但每個人的感受都不一樣，我希望你的感受是幸福的！

作者 | 陳兆威 持有三級心理諮詢師國家職業資格證書，花鎮高級諮詢師；

插畫|申鎮，花鎮情感視覺設計師

本文插畫，任何組織及個人未經「花鎮」許可，不得部分或全部使用

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