女生來「大姨媽」，這3種「飲料」少碰，不然「痛」到哭

Hello大家好，這裡是娛樂新聲音，今天為大家介紹的是：女生來「大姨媽」，這3種「飲料」別碰，不然痛到哭

說起女生最煩的一件事，一定就是「大姨媽」了，有時候一個好好的假期，都會因為大姨媽的原因變得枯燥乏味。女生在例假期間要注意的事很多，簡單來說就是注意保暖和忌口，但是女生都是吃貨，她們經常會「偷吃」，但不管你吃什麼，下面這3種飲料要少碰，否則你會痛到哭。

首先就是冰鎮可樂。在炎熱的夏天，冰鎮可樂堪稱是解暑神器，喝一口真的是全身都很涼快，但是對於經期的女生來說，可樂還是少喝吧，喝多了會造成血液流動緩慢，不利於排出污血，而且因為太涼，會很刺激子宮。

其次就是咖啡。平時多喝咖啡就是很不好的，更何況是經期，因為咖啡因會刺激大腦，加速血液循環，這樣就容易加重出血，喝多的話還會引起脹痛，使情緒焦慮，所以說女生來大姨媽的時候，千萬不要喝咖啡。

最後就是茶水。毫無疑問，女生在來例假的時候，身體是非常的脆弱的，因為損失了很多鐵離子，茶水裡含有大量鞣酸，鞣酸會妨礙腸道對鐵離子的吸收，容易引起貧血問題，一旦女生新陳代謝遭到破壞，很容易得婦科疾病。

總之，女生來「大姨媽」時要忌口，這3種「飲料」要少碰，不然到時候你一定「痛」到哭。大姨媽是女生最脆弱的時期，這時候要是身體出點問題，很容易落下病根，所以大家一定要對自己負責。

女生來例假，還不能喝哪些「水」呢？

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