寶寶趴著會傷害頸椎？別捨不得放下寶寶，經常趴一趴有這四個好處

俏俏4五個月大的時候有段時間消化不好，我就跟媽媽打電話說讓俏俏多趴一會兒，這樣有助於消化，媽媽因為帶過小侄子，和嫂子學了不少的育兒知識，關於讓寶寶多趴著這一點，她還是很認同的。

回老公老家的時候，公公看到俏俏特別高興，總是想抱著她，但孩子還小，到了陌生的地方會認生，就一直黏著我，連爸爸她都不讓抱，沒辦法那幾天幾乎都是我自己帶她，有時候抱累了，我就把她放在床上趴一會兒，公公看見過好幾次，剛開始沒說什麼，但後來實在忍不住了就對我說，你別老讓她趴著，一直抬著頭孩子頸椎不難受嗎？我就和公公耐心解釋，寶寶趴著的各種好處，公公聽完後將信將疑的，不過也沒有再說什麼，以後再回老家的時候，公公看到俏俏趴著還是說這樣不好，我又解釋了幾次，公公還是覺得不好，我也不好再多說什麼，畢竟觀念不是說改變就能立刻改變的，以後回老家的時候我就只是回自己房間的時候再讓俏俏趴著。

俗話說「一抬頭、二挺胸、三翻六坐、七滾八爬……」這些都是寶寶在周歲前發育正常的一些表現，那麼看似無關緊要的趴著對寶寶又有哪些好處呢？

一. 防止胃脹氣

寶寶們由於腸胃功能還沒有完全發育，所以有的時候即便是吃母乳也會出現胃脹氣或者消化不良的現象，適當的讓寶寶」趴著「，不僅能夠促進腸胃蠕動，而且寶寶在趴著時來回動來動去，也能讓腸胃接受到變相的」按摩「，這樣能夠讓寶寶減少胃脹氣或者消化不良的現象。但有一點寶媽要注意，在寶寶剛吃完奶後，不要讓寶寶趴著，因為那樣不僅起不到讓寶寶腸胃充分消化的作用，還容易引起寶寶吐奶。

二. 鍛煉肌肉

寶寶趴著的時候其實也是一種鍛煉，其背部頸部的肌肉都會得到鍛煉，這有利於身體發育，而且也對四肢的平衡性鍛煉有一定的幫助，孩子能夠儘快學會翻身和爬行。除此之外，寶寶趴著睡有利於肺和胸腔的生長，促進呼吸系統、增強肺活量。

三. 塑造漂亮「頭型」

寶寶出生後，"躺」是最常用的姿勢，但長期下來就可能就會影響孩子的頭型，造成寶寶偏頭扁頭，所以很多寶媽會經常給寶寶調整睡姿，以調整寶寶後腦勺的長相，其實對於還不適合經常抱著的寶寶來說，讓他們多趴著也是一個不錯的選擇，因為寶寶在趴著的時候腦袋不會受到外來的壓力，生長更加自由，這樣不僅能讓寶寶頭型更加漂亮，也有利於腦容量的增長。

四. 寶寶更聰明

剛來到這個世界的寶寶，對這個世界充滿了無限好奇，讓他們趴著呆一會兒，會給整天躺著的他們一個完全不同的視角來看這個世界，而這個視角又恰恰是我們在日常生活當中最常用的視角，所以說讓他們趴著抬起頭來看看周圍，是他們認識世界的第一步，孩子接觸的東西有所增多，就能更好的刺激大腦發育，寶寶也會更聰明。

什麼時候可以開始練習俯趴？

一般情況下，寶寶在2~3個月左右就可以開始俯趴，練習抬頭了，這要根據寶寶的發育情況而定，寶寶在剛開始接觸的時候，趴卧時間需要注意，第一次10~20秒分鐘就好，以後可以慢慢過渡到5~10分鐘，媽媽們不要著急，如果剛開始就讓寶寶爬很長時間，可能會導致寶寶肌肉損傷。如果看到寶寶累了要立刻停止，而且俯趴訓練最好是在寶寶吃奶後一個小時在進行。

由於寶寶還小，不能很好的支撐起頭部，更不能支撐起前臂，所以如果媽媽給寶寶在胸前放一個枕頭或者娃娃來支撐，把他的手放在枕頭前面，寶寶會感覺更舒服，寶媽可以陪著寶寶一起練習，這樣寶寶會模仿媽媽的姿勢，慢慢的進行俯趴，而且也會更開心。在寶寶練習的時候，媽媽一定要陪在身邊，如果寶寶不想做，媽媽可以拿著玩具在前面吸引他，讓他對俯趴產生興趣。總之，趴著對寶寶的發育來說是非常不錯的，國內外的兒科醫生都是推薦寶寶多練習趴著，你家寶寶現在趴著了嗎？

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