腸道菌群失調和使用活菌雙歧桿菌

放屁，可以側面分析人體腸胃健康狀況，因為腸內產氣既屬於生理過程，也是食物細菌分解過程。氣體主要來源於兩種情況，生理反應和疾病。

腸道內產氣過多和應用活菌治療注意

小番健康提醒，當一個人總是放屁或者長期不放屁，都可能說明體內產氣過程出現問題。一般而言，食物中不易消化的氨基酸、脂肪、糖分這些物質，經過腸道內細菌分解併產生氣體，再通過肛門排出，是屬於正常生理反應。其次是，人體講話說吞進胃內空氣，最後才是由血液進入到腸腔內的氣體。

通過小番健康介紹，以上包含了人體產氣的主要方式，就繼續來了解產氣過多的一些原因。日常食物有些容易增加產氣，比如洋蔥、捲心菜、蛋糕、豆類等。飲食習慣中，暴飲暴食也會導致產氣過多。病史，如腸胃蠕動慢、消化功能差等，也會引起放屁多。

因此，養成慢慢吃、一口一口吃的飲食習慣，並保證每日有規律的通便，可以減少以上腸內產氣過多的尷尬。臨床醫學針對腸道菌群失調引起的產氣太多，可以選擇一些胃腸道動力葯，如多潘立酮、甲氧氯普胺等。藥物治療主要是緩解當下，小番健康提醒，最重要還是平衡腸內菌群數量。

由於菌群失調，一些產氣細菌快速繁殖導致產氣增多。也可以選擇一些益生菌來平衡腸內菌群，比如酵母片或者酸奶。活菌治療腸內菌群失調，應注意在使用活菌雙歧桿菌時，避免過熱開水送服。因為活菌怕高熱，否則會影響藥物效果。應用期間，不使用抗生素，因為抗生素可殺滅細菌導致菌群失衡加重。

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