產後胸部下垂嚴重？跟母乳餵養沒有關係，多半是這個原因造成的

小蘭生完寶寶已經5個多月了，可是在五個月里，小蘭卻覺得每天都很難熬，為什麼小常會出現這種情況呢？其實和小蘭產後胸部下垂有關係，看著自己的胸部逐漸變得不完美，小蘭的心情變差也是可以理解。那麼有沒有什麼好方法，可以在產後正確的保養乳房呢？其實寶媽只要做到這4點就可以了。

穿哺乳文胸

我國有不少的寶媽，一是為了圖方便，二是為了能讓身體感到舒服，於是她們就會選擇在產後不穿內衣。但是這樣做卻有一個「致命」的缺點，那就是長期不穿內衣會讓寶媽的胸部下垂，還會增加寶媽患上乳腺疾病的風險，所以在產後一定要堅持穿內衣。不過考慮到帶有鋼圈的內衣，會勒著寶媽的乳房，讓寶媽出現不舒服的感覺，在這裡建議大家準備一件產後專用的哺乳內衣。這種內衣沒有鋼圈，不會勒著寶媽的乳房，而且它前開扣的設計，更利於給寶寶哺乳，真是非常方便實用了。

不要隨意請人按摩乳房

有些寶媽在產後，由於還沒有開奶，或者是一些其他的乳房問題，會請一些「催乳師」來家中為自己按摩胸部。但是我國的催乳師，她們中間有一部分人的專業水平是不達標的，如果寶媽請這些人來給自己按摩胸部，很容易會給自己的乳房帶來傷害。因此建議各位寶媽，就算要請人來給自己做乳房按摩，也要請一些專業的人員才行，以免落入又花錢又受罪的局面。

產後不能過度節食

很多寶媽在產後都會出現身材走樣的問題，看著自己肥胖的身體，不少人就會開始通過節食的方法以達到瘦身的目的。寶媽這種心情是可以理解的，但是過度節食的話，不僅不利於寶媽身體的恢復，還會讓寶媽出現奶水不足的問題，更加會讓寶媽的胸部縮水，所以寶媽可不能過度的節食。

切勿隨意用豐胸產品

還有一些寶媽，在產後會購買一些具有豐胸效果的產品，來讓自己的胸部變得更加挺拔。但是這些豐胸產品大多都是沒有太大效果的，不僅不會讓寶媽擁有完美的胸部，還有可能會損害寶媽乳房和身體的健康，所以豐胸產品也不是隨便就能用的。

看了本篇文章，相信大家對產後怎樣護理乳房有了一個新的認識，如果你有不同的建議，也可以多多和我們交流。

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