起床時，如果有這4個表現，可能是因為體內濕氣偏重了

濕氣，是中醫當中的一種說法，中醫認為濕氣重百病生，如果長時間處於濕氣偏重的狀態，我們的身體素質就會慢慢降低，這時候就會更容易出現一些疾病，那濕氣偏重在身上會有哪些表現呢？今天咱們就來聊一聊關於濕氣的話題。

如果濕氣偏重的話，在早上起床時可能會有這幾個表現， 希望你一個都不佔。

1、起床後沒有精神：

正常來說，我們經過一晚上的睡眠，在早上醒來之後精神會很好，因為我們的腦部以及身體器官在晚上得到了良好的休息，如果你在早上起床的時候依然感覺到自己沒有什麼精神，而且很犯困，這有可能是因為自身的濕氣偏重，濕氣重會影響到我們各個器官的正常休息，導致第二天沒有精神。

2、起床後排便，大便不成型：

濕氣偏重還有一個典型的表現就是大便狀態會有所變化，正常來說大便有固定的形狀，如果你在早上上廁所的時候發現大便沒有什麼形狀，而且很容易粘到馬桶上，這可能就是因為體內濕氣偏重所引起的，而且這時候擦拭時，會好幾張紙也難以擦拭乾凈，這一點希望大家都能夠多注意。

3、早上刷牙時舌苔發白：

在早上起床之後，刷牙時如果你發現自己的舌苔發白，而且有很嚴重的粗糙感，這也有可能是因為體內的濕氣偏重所導致的，因為正常來說舌苔應該是粉紅色有輕微摩擦感的，如果舌苔變白變厚，可能是因為體內的濕氣排不出去，所引起的一種變化，這種情況通常除了濕氣，體內還有一些火氣，需要及時的調理身體。

4、起床後眼睛水腫：

如果能夠排出腎臟方面的疾病，在早上起床之後總是有眼睛水腫的問題，可能是因為體內濕氣較重引起的，濕氣較重會讓我們體內的水分排出受到影響，這時候就很容易導致一些水腫的問題出現。

以上四種表現都說明體內有比較重的濕氣了，希望大家都能夠重視起來，如果大家還有其他的問題，也歡迎大家在評論區留言，小編會盡量幫助大家解答，感謝大家的閱讀。

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