糖尿病萌芽時，身體會有這4個異常，別不當回事！

現如今人們的生活水平是越來越高，然而糖尿病的患病率也是在每年不斷的增加當中，儼然已經成為一種常見的慢性疾病。在以前糖尿病可以說是年齡大的中老年人，但是現如今糖尿病也呈現著年輕化，不少年紀輕輕的人都開始去醫院去檢查血糖。那麼糖尿病是怎麼一回事？身體這4個異常，很可能是糖尿病的信號，別忽視！

糖尿病是怎麼一回事？

日常生活中，糖尿病是身體血液當中含糖量較高，如果沒有及時得到治療，那麼那麼長期以往下來很容易對體內的腎臟功能以及其他器官造成一定的損傷。而當體內的腎臟功能代謝一旦出現了問題，日常排尿時也含有一定的糖分，這也是為什麼叫做糖尿病的緣由。

糖尿病萌芽時，身體會有這4個異常，別不當回事！

糖尿病萌芽時的身體異常表現一：尿多。

日常生活中，不僅僅白天的排尿量增加，同時晚上也經常起夜頻繁上廁所；而這一切異常的身體表現則可能是體內血糖升高的一種表現，這個時候我們就需要通過增加排尿次數來幫助排除體內的血糖，這是糖尿病常見的典型癥狀。

糖尿病萌芽時的身體異常表現二：傷口很難癒合。

日常生活中，糖尿病較為典型的癥狀之一就是傷口久久那你痊癒；倘若生活中，你的身體出現了小傷口，但是過了好幾天依舊沒有結痂或者是好轉，那麼這個時候就需要注意是否體內的血糖含量過高引起的，它在一定程度上會直接影響到傷口的癒合，這個時候還請及時去醫院進行血糖水平的檢查。

糖尿病萌芽時的身體異常表現三：視力下降。

日常生活中，有不少的糖尿病患者其視力會出現不同程度上的下降；之所以會出現這種情況，是由於身體當中長期出現高血糖問題，在血糖的影響下導致眼睛微血管出現異常，從而導致人們的視力遭受到一定的影響。

糖尿病萌芽時的身體異常表現四：經常感覺到餓。

日常生活中，糖尿病患者其分泌胰島素的能力會有所下降，而體內的腎臟功能代謝出現了某些問題，無法讓身體代謝出足夠的能量，所以就會導致大腦出現一定的空腹感，從而導致身體產生需要補充能量的反應，最終就導致身體表現為飢餓的感覺。

生活中如何預防糖尿病？

首先我們需要知道的是，糖尿病也是具有一定遺傳因素的；倘若你的家族當中擁有糖尿病患者，那麼就要比正常人具有更高患有糖尿病的風險。首先日常飲食中盡量清淡，多吃一些蔬菜和雜糧，保證日常飲食的營養均衡。另外生活中多喝一些水，這樣能夠在一定程度上降低體內血液的粘稠度，從而避免體內血糖的堆積，從而在一定程度上降低糖尿病的風險。最後通過一定的鍛煉，尤其是一些身體較為肥胖的朋友來說，通過一定的運動能夠幫助我們身體有效分泌較多的胰島素，提高身體對於糖分的分解和代謝，能夠有效預防糖尿病的發生。

對於本身過於肥胖以及存在有糖尿病遺傳史的朋友，本身就是高危人群；日常飲食中需要多多注意糖份攝入；倘若生活中你出現了文中所說的這幾種癥狀，還請及時去醫院進行就診。

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