它們讓癌細胞「怕哭」了，好食物要多吃幾口，清除體內垃圾

要說，癌細胞癌症誰都怕，沒有一個不怕的。其實，想想的話，我們有時候為什麼身體裡面會出現這些癥狀，因為平時都不太注意這個生活上的小細節們，所以才會有這些癌細胞的形成呢，為此啊，不想讓它們纏著我們，到是可以多吃著點可以清除體內毒素的食物才是。

一果：藍莓

就現在很多人都比較喜歡吃這種果子，平日里也會把它當成一種零食來吃的，而且它裡面也是含有豐富的花青素、類黃酮等這些抗氧化物質呢，它們也都是一些很強的抗氧化物質，是可以幫到我們的，可以提高我們的抵抗力和免疫力，還可以促進體內消化，清除體內那些細菌毒素的呢。

一茶：綠茶

很多人都挺喜歡喝綠茶的，多喝著點綠茶對身體也是蠻好的，這綠茶中有豐富的茶單寧、茶鞣酸等這些抗氧化物質，平日里多吃著點，可以促進體內消化，加速體內新陳代謝，慢慢清理體內那些毒素細菌的。

一薯：紅薯

蠻不錯的，我想大家可以吃著點，這紅薯裡面的營養物質不少的，含有澱粉、維生素、纖維素，去雄酮這些營養物質，尤其是去雄酮，這種抗氧化物質，可以幫我們清理體內那些細菌毒素，從而起到抗癌防癌的好作用呢。

一米：玉米

蠻不錯的，還是一種粗糧，平日里應該多吃著點才好，這玉米裡面還含有氨基酸、谷胱甘肽，蛋白質，膳食纖維素等，如果平日里可以吃著點煮玉米，或是玉米粒，那麼也可以加速體內消化，清理體內細菌，起到防癌的作用。

所以說，平日里大家都應該多吃著點那些好食物，每一種都是我們身體內所需要的營養，不管愛吃或是不愛吃都要多吃幾口。

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