女生剛過生理期，盡量避開「3飲料」，常有人不懂，難怪痛到打滾

女生在生理期的時候，應該是要多注意自己的身體健康，在一般情況下，許多人不懂該做些什麼，也不懂不要做什麼，可能在生理期的時候，還能夠很好的控制住自己，強迫自己不吃辛辣刺激的食物，可是等到剛過生理期的時候，那就會立馬放開吃吃喝喝了，女生剛過生理期，盡量避開「3飲料」，常有人不懂，難怪痛到打滾。

在生活中，不少的女生是喜歡喝飲料的，因為女生偏愛甜食，常吃點甜食，就能讓心情變得更好，而飲料成了每天必不可少的食物。但是為了身體健康，在女生剛過生理期的時候，一定要盡量避開3種飲料，常有人不懂，難怪痛到打滾。

1.碳酸飲料

女生剛過生理期的時候，應該盡量避開碳酸飲料，它是很容易影響到身體健康的，一般情況下，女生喝點碳酸飲料是可以的，若是剛過生理期，那就要盡量避開了，碳酸飲料中的糖分很多，若是喝多了它，那就會影響到身體的健康，等到下次經期的時候，就很容易痛經，常有人不懂，難怪痛到打滾。

2.冰奶茶

女生愛喝奶茶是一件眾所周知的事情，基本上每個女生都會希望每天都喝冰奶茶，若女生剛過生理期，那就要盡量避開冰奶茶，奶茶中的糖分比碳酸飲料要多得多，而想要好的口感，那就要加冰，女生吃多了冰冷食物，就容易影響到卵巢的健康，常有人不懂，難怪痛到打滾。

3.咖啡

女生剛過生理期時，應該盡量避開咖啡，大部分的咖啡是熱飲，它和奶茶是不同的，可是它所含有的咖啡因，會刺激到卵巢，這容易增加卵巢的壓力，慢慢的就會堆積毒素了，這很容易引發嚴重痛經，常有人不懂，難怪痛到打滾。

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