三種食物傷肝，別以為吃一點沒事，肝病患者堅決不能吃！

肝臟是人體最主要的器官，酗酒、吸煙等任何的不良習慣都會對肝臟造成傷害。養肝護肝就要有一個良好的生活習慣。下面給大家介紹3種最傷肝的食物。

1、動物內臟

許多動物內臟都是比較補身體的，裡面含有的許多營養成分都能很快的被人體吸收。然而在含有營養成分的同時，其實它的膽固醇也是比較高的。大家都知道膽固醇這個東西對人體真的很不友好，當體內堆積過多時便會引起機體肥胖，從而嚴重影響肝臟的運行。

2、高鹽食物

含鹽分太多的食物也被稱為高鹽食物。高鹽飲食會讓肝小葉中央的靜脈擴大，肝細胞壞死。含有食品添加劑的食物，比如含有亞硝酸鹽二代食物。大量食用後會加重肝臟解毒、代謝能力，誘發肝損傷。比如一些腌制的肉製品，肝不好的人更應該少吃，這樣會加重肝臟負擔，對病人造成不良影響。

3、葵花籽

葵花籽含有大量的不飽和脂肪酸，吃得過多會大量消耗體內的膽鹼，從而引起肝臟脂肪堆積，影響肝細胞功能，對肝臟無益!

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