女生「大姨媽」剛走，3件事別急著做，不然下次讓你痛得懷疑人生

身為一個女孩子，真心過的很煎熬，每個月都有那麼幾天。處於生理期的女孩子每天不僅要忍受巨大的痛苦，還要頂著痛苦去上班，最重要的是，我們還要裝的像一個正常人一樣。下面小編今天給大家帶來的是：女生「大姨媽」剛走，3件事別急著做，不然下次讓你痛得懷疑人生

第一個，蒸桑拿。經期衛生及保健是需要特別注意的。蒸桑拿的話整個身體都在非常熱的環境里，會讓自己的身體變的虛弱，月經期間是不建議蒸桑拿或盆浴，容易引起婦科炎症感染及經量增多的情況。

第二個，冰淇淋。冰激凌是生冷寒涼的食物，在吃了之後對於身體的血液循環速度有所下降，對於子宮部位的收縮以及經血的排出也會有很大的影響，而且在月經期間的時候如果吃冰激凌的話，很容易引起痛經以及經血不調的情況。

第三點，喝冰水。月經期是不能吃生冷的食物的，也不能喝冰水，一些體質好的人吃了的話問題不大，但是一些體質差的則可能因為刺激子宮而出現經期延長，痛經，月經不調的可能。

小編建議：經期注意注意保暖、避免寒冷刺激。這樣才會對女性的身體有很好的幫助，不能因為一時貪嘴，而造成不良的結果。

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