心腦血管疾病，目前發病率是所有疾病中最高的，每年過1700萬人因為心腦血管疾病死亡。

其中心梗較為高發，一旦出現瞬間可致命！

很多人認為對於心梗，老年人是主力軍，其實不然，隨著年輕人生活方式的改變，心梗正在朝著年輕化發展。

更可怕的是，心梗來臨時，很多人毫無察覺。

深夜，小戴剛下了夜班回家，正在洗漱的過程中，突然胸痛男人，隨著暈倒在地，妻子看到情況，便立刻撥打了120。

男子從救護車被抬下來的時候，根據檢查，其血壓和血氧持續降低，在進一步經過血管造影和心電圖檢查，確診男子是急性心梗。

且目前看來，患者的兩根主要血管已經全部堵死，為了避免猝死，需要立即手術，醫生立刻安排手術進行溶栓，並進行了一系列搶救措施，但最後患者還是被死神帶走了。

事實上小戴是一個工廠的工人，每天三班倒，生活一直不規律，有時候夜班半夜回家，怎麼也睡不著，就一邊吸著煙，一邊開始打遊戲，有時候一晚上就能吸一包煙。

每次小戴的妻子都說讓他注意身體小戴總說自己才三十歲，能有什麼問題。

原來小戴之所以會發生心梗，跟他長期吸煙，熬夜，疲勞有關。

小戴從十幾歲便開始吸煙，到現在已經有十餘年了，每天一包到兩包煙。臨床研究顯示，青年男性中，吸煙人群患心梗的幾率會增加7倍。

並且小戴不僅睡眠不規律，睡眠的時間也遠遠不夠。

長期熬夜的人，由於休息不好、生物鐘被打亂，患冠心病、血壓高的風險大增。並且熬夜會導致植物神經就會紊亂，容易出現心律失常甚至引發心梗。

其實心梗發生前，有四個明顯的信號，要重視：

信號一、心源性牙痛

去口腔醫院檢查，並沒有查出什麼口腔疾病，牙也正常，但是就持續性劇烈的牙痛，並且很難確定是哪一顆牙，除了牙痛，還會伴隨著頸部、下頜疼痛。

這些地方的疼痛往往會是變化了，人處於靜止狀態的時候疼痛會減輕，一活動疼痛就會增加。

這時候建議就要考慮是心梗在作祟了。

信號二、大汗淋漓

如果全身大量出冷汗，出汗面積大、程度重，且反反覆復，就有可能是心梗的先兆。

這需要與更年期女性的潮熱、出汗區分。更年期女性的潮熱、出汗，常伴有面部潮紅，汗出得快，但幹得也快。

一般心梗引發的大汗淋漓，都是前胸等位置。

信號三、喉嚨出現緊縮感

嗓子火辣辣的難受也是心梗發作的不典型表現。

這是由於心臟的放射性所導致的，但是每個人的具體表現會有所差異，也只有這一種感受，嗓子像冒了火一樣的疼，像吃了辣椒一樣的難受。

如果你沒有吃辣椒的話，小心，是不是心梗發作的表現。

信號四、心絞痛發病頻繁

如果你是心絞痛的患者，之前是很長時間才會發病一次，而最近一個月突然開始頻繁的發作，並且持續時間也長了很多，就要注意了。

即使是適當的增加了用藥量，癥狀也沒有明顯的患者，或者是很長一段時間沒有癥狀，突然頻發發生，並且也會有進行性加重的心絞痛。

此時就一定要警惕了，極可能是心梗在給你提醒。

預防心梗：做好四件事：

第一件：常喝白水和茶水

主動喝水，日常補充充足的水分，可以防止血液粘稠，冬季飲水，宜選擇溫開水，35-40℃之間為宜。

建議千萬不要渴了就喝飲料或者是啤酒，只會增加心臟和血管的負擔。

除了選擇溫開水，還可以選擇喝點養心的茶水，補充水分的同時，更有益心臟健康。

1、黃花郎富丁茶

由黃花郎，荷葉和富丁適當搭配而成。

黃花郎：其水提物可降低血清三醯甘油，改善血脂健康，助力血管健康。

荷葉：可降低總膽固醇和生甘油三酯，從而改善血液粘稠狀態，降脂降壓，預防血栓的形成。

富丁，可以增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化，還可清熱散風，可降低血壓，對高血壓者有很大的好處。

三者相互搭配，每天代茶飲，可以改善血脂，保護血管，預防心腦血管疾病。

2、尾參茶

現代醫學認為，尾參含強心苷、生物鹼和維生素A類物質及粘液多糖等，有改善心肌缺氧和腎上腺皮質激素樣作用。

日常將其代茶飲，可以改善心悸，心絞痛等心臟不適癥狀。

第二件：主動改掉不良習慣

不良的生活習慣，也是導致心梗高發的主要原因之一，例如熬夜看手機，平時情緒抑鬱或者是長期勞累等，都會在無形中增加心臟的負擔。

所以，養護心臟，預防心梗，一定要注意日常培養自己一些良好的習慣。給心臟減壓。

第三件：控制飲食

喜歡吃的就可勁吃，不喜歡吃的就一口不吃，這是現在條件好了自然而言會出現的一種現象。

其實這樣飢一頓飽一頓的飲食習慣，會直接影響身體的代謝，並且導致多於的脂肪堆積於血管壁上，會增加血液的粘稠度。

血液黏稠後，心臟供血就有更大的壓力，有可能會在冠脈狹窄的地方產生血栓，從而引起心肌梗死。

第四件：記住兩個「120」

第一時間，撥打120電話，說明病情和地址，必要時，立即就地有效規範進行心肺復甦。

把握「黃金120分鐘」，急性心梗，最佳救治時間，為發病後2小時，俗稱「黃金120分鐘」。

註：圖片來源於網路，如有侵權，聯繫刪除！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！