原來孕期這3種身體變化，可能是胎兒在跟你訴苦：媽媽，我沒吃飽

現在大家的生活水平都有所提高，孕期營養不足好像是很少見的事，但孕期飲食還是要均衡才比較好，像這3種情況，可能就是胎兒營養不良的信號。

第一孕媽面黃肌瘦，常見於孕早期的媽媽，因為受到妊娠反應的影響，有些孕媽孕吐等情況比較強烈，從而胃口不佳，持續較長一段時間，可能就會導致營養跟不上，胎寶寶能獲取到的營養也少，發育也會受到影響。

第二貧血，懷孕後孕媽體內血液總量，會比孕前多出30-45%，但如果孕媽鐵元素攝取不足，貧血的情況可能加重，對胎兒的發育是很不利的，畢竟孕期體內有很多循環是母子共通。

第三體重下降，一般來說肚子里多了個小生命，孕媽的體重是會增加的，再加上足夠的飲食，孕媽的體重都不太可能下降，如果出現異常，可能要考慮是不是因為營養不足，導致胎兒發育出現異常。

因此懷孕之後，孕媽的營養還是要跟上的，哪怕實在沒胃口，多少也要吃點，不然胎寶寶也會跟著一起受苦的。那麼各位媽媽們，孕期你們的營養有跟上嗎？可別讓寶寶餓肚子了哦！

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