早上起床第一口水很重要，這2種水千萬別喝，傷胃，還毀血液

水是生命之源，我們有時候可以不吃飯，但是不喝水那是絕對不可以的，我們要不斷的給自己的身體補水，除了要不斷的喝水之外，這樣才能保證我們的皮膚光滑，濕潤。

所以說水對於我們人體來說是非常重要的，沒有一個人說自己可以不喝水，喝水對身體固然是很重要的，但是如果你喝不對的話，真的很可能會身體造成傷害的。有2種水早上起來不能喝。

淡鹽水，很多人覺得淡鹽水對身體好，早上醒來喜歡喝一杯淡鹽水，但是其實這樣是不利於身體健康的，尤其是對於老年人來說，很多老年人都有血壓偏高的情況，早上起來喝淡鹽水，會讓自己口乾，引起血液的波動。

飲料，很多人喜歡喝飲料，在早上剛起床的時候喜歡喝一杯飲料，但是由於我們早上剛起床的時候是處於一種還未清醒的狀態如果喝了冰鎮的飲料，會刺激大腦和中樞神經，而且對腸胃也會造成傷害，所以早上還是別飲料了，建議早上起來的時候喝一杯溫水，對身體還是比較好的。不會刺激到腸胃。

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