別再給孩子吃這3種水果了，可能會破壞孩子的健康，寶媽最好了解

要說大家喜愛的食物，肯定得說各種各樣的水果了，因為水果中含有大量的維生素和水分，這兩種成分在冬季對人們至關重要，特別是對於兒童，由於他們的身體正處於發育階段，身體缺少水分會影響身體的生長。因此，許多寶媽會在冬天為孩子準備各種水果，心想品種越多，營養就更全面。但事實上，有些水果並不適合小孩吃。寶媽最好了解！

冬棗

冬棗清脆香甜，很多家長喜歡買給孩子當零食吃，不過冬棗這種水果，孩子吃了很不容易被消化，尤其是冬棗的表皮不容易被消化。對於小孩子來說，胃功能發育不完善，很容易加重胃部負擔，如果小孩子吃多了，容易造成腹脹、腹瀉等現象。

獼猴桃

這種水果同樣也是寒性的，所以吃多了會造成腹瀉、肚脹和疼痛的情況。雖然裡面含有的營養物質非常豐富，但是我們還是要避免食用這種水果。其根本原因就是因為孩子的胃部消化非常弱，不能承受太多的寒性食品。

榴槤

榴槤的吃起來的味道和聞起來的味道是截然相反的一種水果，有人特別喜歡，而有有些人特別討厭，但是無論怎樣都不能忽視榴槤的營養，確實非常豐富，但是榴槤性熱，孩子吃完之後可能會導致體內燥熱，甚至加重腸道的負擔。

小編提醒：桃子含有的維生素多，而且在各種水果中，桃子含有的鐵質是最豐富的，對兒童的健康很有好處，如果缺鐵的話更適合吃桃子。

好了，今天這篇有關於水果健康方面的文章就分享到這裡了，也希望大家能夠多多重視這些方面，畢竟身體健康對於我們來說是非常重要的，生命只有一次千萬不能揮霍。

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