最好少讓孩子吃這4種水果，尤其是最後一種，父母也要管住嘴！

杏：中醫認為杏屬於熱性食物，小孩吃多了會上火，流鼻血，爛口舌。而且杏較強的酸性會對小孩的牙齒不利，因為它對鈣質有破壞作用，會對寶寶的骨骼發育造成影響。所以小孩一天吃杏最多不能超過5個。最好少讓孩子吃這4種水果，尤其是最後一種，父母也要管住嘴！

櫻桃：櫻桃它屬於熱性食物，對於體質比較燥熱，或者是有哮喘的人來說，最好不要吃櫻桃。其實對於小孩子來說，因為孩子的抵抗力都比較弱，所以說小孩子如果吃多了櫻桃，很容易引發慢性支氣管炎，或者是支氣管擴張等疾病，雖然櫻桃的營養價值非常高，但是大家一定要注意吃櫻桃的量，對於孩子來說，每天最好不要超過十個。

荔枝：很多孩子都喜歡吃荔枝，因為荔枝的味道嘗起來非常甜美。但是你知道嗎？孩子吃多了容易得「荔枝病」。荔枝中含有大量的果糖，這種果糖會經過肝臟內的轉化酶轉化成葡萄糖，從而被人體吸收。如果一次性吃太多，那麼果糖就會來不及被轉化，從而刺激胰島素分泌，使得肝臟調低體內血糖濃度，導致葡萄糖供應不足

青棗：青棗是一種非常不錯的食物，多吃一些青棗還可以有效的幫助我們降低自身出現貧血問題，但是青棗不容易消化。尤其是青棗皮，很難被人體完全的消化吸收，成人吃多了都會帶來很大的腸道消化負擔，出現腹瀉癥狀，更何況是孩子呢？父母也要管住嘴哦，大家要牢記！

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