扯路邊的一把野草，熬水煮一煮，改善體內濕熱，濕疹無

濕疹是一種皮膚性過敏的癥狀，多發在炎熱的夏季。患上濕疹的人身體和精神上都很痛苦。因為它發複發作，而且瘙癢難受，導致人不斷去抓撓，結痂後又撓破，形成了噁心循環。

為什麼會患上濕疹呢？

其皮膚專家分析：濕邪主因還是，陽氣不足造成的，因為濕邪屬於陰邪；長期儲存在皮膚表層，等到時機成熟就發作。所以體內濕邪是造就濕疹的罪魁禍首！

想要濕疹不再來，就要除掉體內的濕熱！

扯路邊的一把野草，熬水煮一煮，慢慢改善濕熱體質，濕疹不再找上你

野草：馬齒莧。它也是一種野菜，遍布廣發，田間地頭，房前屋後，但凡有個空地，幾乎都能見到馬齒莧的身影。

馬齒莧性寒涼，卻不涼胃，它專門清除心、肝、肺和大腸之熱。主治有清熱利濕、解毒消腫、消炎止癢的功效，非常適用於濕疹的治療。

雖然馬齒筧對濕疹的作用這麼大，但是不是每餐吃點馬齒莧就行呢？

其實要更大的發揮馬齒筧的作用，常與薏米仁、赤小豆、芡實、淡竹葉、槐米、綠茶一起配製成偏方「五方草薏仁茶」食用。

五方草薏仁茶是清毒利濕茶

製作方法：先將薏米放入無油的炒鍋，用小火炒至微黃，然後將芡實、赤小豆各5克用熱水浸泡兩小時，洗凈後加水煮一小時，再加入2克馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶等食材，轉溫火煮半小時，待涼去藥渣飲用。每天分兩次吃，連吃3天。有清熱解毒、健脾祛濕疹的作用。

除了馬齒筧有祛濕熱之效外，薏米仁、赤小豆均具有治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，輕身益氣的功效。芡實、淡竹葉、槐米、綠茶不僅可以消腫、健脾胃，還能減肥。脾主身體水濕運化，脾虛則運化受阻，因此祛濕要健脾，配方中加入槐米和芡實，就是為了健脾養胃。所以這些食材一起搭配才能治好濕熱體質，消除濕疹。

濕疹患者平時要這樣來護理

不輕易抓撓患處，而且盡量要穿寬鬆點的衣服，避免摩擦皮膚受損。

飲食要以清淡、易消化的為主。

切勿濫用激素類藥物，如果使用不當，病情不但複發還會加重。

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