想和癌細胞無緣，到是可以多吃吃它們，多吃幾口遠離癌細胞

我們可以看到，現在身邊很多人體內有的會有一些癌細胞的，或是出現癌症這樣的情況，說實在的，平日里吃太多的燒烤，油炸等這樣的致癌物，也會讓它們跟隨著我們的，所以啊，不想它們危害到我們的身體健康，那就平日里多吃著點防癌的好食物。

一果：蘋果

蘋果蠻好的，其營養物質也是蠻豐富的，有多種纖維素，維生素，果膠等這些抗氧化物質，它們可是相當好的，多吃著點是可以減少直腸癌的發生，將體內細菌毒素清理出去的呢，所以說要多吃著點才行。

一棗：紅棗

就我自己來說蠻喜歡吃的，這紅棗裡面的營養物質也是蠻豐富的，含有大量的維生素A、多糖、多酚類氧化物、黃酮類化合物等，它們是很強的抗氧化物質，都是可以起到抗癌防癌作用的，還可以清理體內那些垃圾物。

一味：大蒜

這可是家家戶戶都有的，平日里可以當成一種調味料的，時常吃著點可以殺菌消炎的，還可以防癌的呢，其裡面含有的大蒜素，硒元素等這兩種物質可以提高我們的抵抗力，起到抑制體內癌細胞的增長作用。

一菜：番茄

不管是生吃，或是說做成菜，或是說做成湯，都是蠻好的，還是相當美味的，咱們還可以吸收到很多的營養物質，就比如維生素，膳食纖維素，番茄紅素，鐵等這些，它們可是很強的抗氧化物質，時常吃著點，那麼是會對身體蠻有利的，可以清理體內那些細菌毒素的呢。

不用說，大家也都知道它們是咱們日常生活中常見的，而且還是高營養的好食物，我想大家都應該多吃著點才好，即可以提高身體內的抵抗力，還可以清理體內垃圾。

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