05後趁早戒掉這4種零食，八成影響身高，常吃圖4還會「爆痘」

大家好，今天小編給大家科普的話題是：05後趁早戒掉這4種零食，八成影響身高，常吃圖4還會「爆痘」

說到05後，現在的05後正處於發育時期，並且也是特別喜歡吃零食的年紀。如果偶爾吃一些零食還是可以的，但是，今天小編整理出的以下這4種零食，05後趁早戒掉，八成影響身高，常吃圖4還會「爆痘」，特別影響顏值，05後快過來了解一下吧。

首先，薯條。青春期內的05後都會對油炸食品情有獨鍾，像炸雞、炸薯條等。雖說，這類油炸食品吃起來特別香，但它們屬於高熱量高油脂的食品，如果長期攝入過多的油脂，是對身體非常有害的，尤其是05後，還會影響身高發育。

其次，糖果。正處於發育期間的05後女生，看見一些蛋糕、甜點、糖果等，都毫無抵抗力，特別是糖果，每天幾乎都在吃。可是，05後的女生要知道，糖果里含有大量的糖精，吃多了不僅對牙齒不好，容易得蛀牙，還會引起發胖，從而導致影響整體形象，越長越矮。

第三，碳酸飲料。馬上就要迎來炎熱的夏季了，不管是05後的男生還是女生來說，每天幾乎都會必備一罐碳酸飲料，清涼解暑。但是，05後的小夥伴們要清楚，碳酸飲料雖說好喝，但長期喝會直接影響到身高的發育。

最後，辣條。用「沒有辣條的青春是不完整的青春」這句話來形容，真是太適合了。可想而知，辣條有多好吃了。但是，05後的男生女生要注意了，在發育期間，常吃辣條會造成體內的內分泌失調，從而導致皮膚爆痘，並且還會對身體帶來很多副作用。

你還知道哪些零食會導致長不高嗎？你還知道哪些零食會導致皮膚長痘嗎？歡迎大家在下方評論區留言討論。

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