36歲佟麗婭體重80斤，得知她這個飲食習慣，網友：想胖都難！

36歲佟麗婭體重80斤，得知她這個飲食習慣，網友：想胖都難！

佟麗婭打大家都比較很熟悉了吧，憑藉一個《北京愛情故事》就火起來了，而且佟麗婭作為新疆姑娘，身材火辣，在娛樂圈也一直都有什麼負面消息，算是一個很踏實的女演員了。只是婚姻遇到了一些小問題，讓本來在娛樂圈風生水起的佟麗婭沉寂了很長一段時間。不過佟麗婭的粉絲還是不少，最讓小五印象深刻的就是佟麗婭每年的生日都要和自己的粉絲一起過的，這樣的明星估計沒有幾個吧。

佟麗婭雖然沒有長相驚人，但是五官端正，看上去十分協調，雖然有兩顆虎牙，不過完全不影響顏值的啊。從佟麗婭的微博就可以看出，她是一個愛吃愛說愛笑的女孩子。每次回老家新疆的時候都要拍很多自己吃過的美食照片，這都不是關鍵，關鍵是佟麗婭吃這麼多美食還能身材這麼瘦。而且佟麗婭本人也直言自己最喜歡吃的就是麵食了，對於減肥的人來說麵食可是最增肥的哦。

而且佟麗婭還曬很多自己吃過的新疆肉食，為什麼她吃這麼多高熱量食物還能這麼瘦呢，佟麗婭是83年出生的，到今年已經36歲了，可是身材一直都保持90斤一下，這是多少女孩子都羨慕的火辣身材啊。我們就一起看看她平時都是怎麼減肥的呢，首先佟麗婭吃飯有一個很大的習慣就是不管吃什麼都要搭配醋，或者直接用醋蘸著吃。

醋可以促消化這是眾所周知的，堅持吃醋也是佟麗婭的一個減肥習慣，一天三頓飯不管吃什麼都少不了食醋的搭配。所以平時愛吃肉的女性可以嘗試一下這種方法了，讓你想胖都難吧。另外佟麗婭吃飯還有一個習慣就是細嚼慢咽，這也是小五給大家一直都強調的一點，不知道大家有沒有記在心裡並且付出行動，吃的越快的人越容易發胖。

當食物進入人體後，體內的血糖會逐漸升高，當血糖升高到一定水平時，大腦食慾中樞就會發出停止進食的信號。當減慢進食速度時，這一變化體現得較為明顯，相反的你吃的太快的話，可能等你收到大腦放出來的吃飽的信號時候，你就已經吃撐了。所以吃飯的時候一定不要著急，細嚼慢咽對身體也有好處。

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