趙麗穎產後首次曬「瘦身餐」，每餐少不了它，難怪她保持90斤！

哈嘍小伙們大家好，又到了六一兒童網和大家說娛樂的時間。說到減肥對於女生們來說，真是比整容還要難的一件事情，心裡想的和嘴上做的真的很難保持一致，不過最近趙麗穎曬出的一組「瘦身餐」覺得意外，難怪生完孩子不到2個月趙麗穎已經恢復到了90斤的身材。今天大籃子就來和大家說說趙麗穎產後首次曬「瘦身餐」，每餐少不了它，難怪她保持90斤！

很多明星在生完寶寶以後，為了快速恢復身材，都會對自己進行魔鬼式訓練，像陳意涵生完孩子第3天就開始跑5公里，真是太拼了，但一般人就算有這份心也沒這份力，別說產後，一般女孩子跑5公里也是累的上氣不接下氣了，但女明星們又不能放任自己的身材不管，所以除了運動就還有一種快速瘦身的辦法了，就是控制好每天的飲食。

穎寶就選用的是飲食瘦身法，效果還是非常明顯的，我們看到穎寶月子期間和閨蜜們的素顏生圖，跟生孩子之前根本沒有什麼變化，而她的瘦身秘籍就藏在她每天的飲食裡面了，既要保證身體的營養，又要保證不攝入過多的卡路里。趙麗穎產子後首曬「瘦身餐」，每餐少不了它，難怪她保持90斤。

近日穎寶也是發博公開了自己的「瘦身餐」，咋看一眼網友們簡直驚呆，這麼滿滿一大桌子確定能瘦身？不長胖就大吉了吧！但其實有細心的網友卻看出來了小秘密，這一大桌子裡面沒有一樣食物是長胖的，有人減肥完全不吃肉，但其實為了保證營，穎寶就很聰明的用魚和雞肉代替了豬肉，這些都是高蛋白食物，熱量低而且很好消化，頓頓都有葷菜。

所以說減肥重要的不是節食，而是要吃對東西啦，每頓肉是不能少的哦，頓頓只吃水果和蔬菜的話反而身體很容易出現飢餓的信號，不自覺儲存更多能量，另外就是穎寶的晚餐中蔬菜水果也是有講究的，番茄黃瓜對瘦身美白都是有幫助的可以多吃。看了穎寶每天的飲食這麼講究，網友們也是終於明白了為何她沒有運動體重也恢復了98斤，那麼你們羨慕產後的穎寶也要學會合理飲食哦！

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