女生大姨媽來臨，這「4種飲品」放開喝，不僅護膚，而且滋養子宮

估計很多女生對於大姨媽都是比較頭疼吧！每次來的時候都是讓女生受盡了折磨。單單是痛經這一點就讓很多女生避之如蛇蠍。更不用說還要用到姨媽巾，一周不能洗澡不能洗頭，這些對於愛美的女生來說都是不太能接受的東西。特別是一旦沒有注意好保暖或者飲食問題的話，也會導致出現婦科問題。這是很多女生對於大姨媽的認知。不得不說，很多女生是不太懂得姨媽期的保養的，比如說喝點這幾種飲料啊！

1、紅糖薑湯

說起來這個估計大部分的女生都知道，畢竟每次痛經的時候，最常見的做法就是喝紅糖姜水，可以幫助暖身體，暖子宮。緩解痛經的問題，促進血液循環，讓子的大姨媽排出更加的順利。不得不說，這是一道暖身又暖心的湯水。

2、銀耳紅棗湯

以前很多女生都喜歡吃一款零食，阿膠棗。不過現在也不用了，只要掌握了這款銀耳紅棗湯就可以了。紅棗有補氣益血的作用，而銀耳可算是女生的美容食物了，銀耳不但有解毒的作用，更加有祛斑養顏的作用。不得不說銀耳紅棗湯是女生最適合的湯品之一。

3、玫瑰茶

玫瑰花茶算是對女生非常友好的一款茶飲了。玫瑰花茶能理氣調經，緩解陣痛，排毒養顏，有效解除經期綜合症。經期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。

4、紅茶

紅茶屬於暖性的，很多人都說冬天喝紅茶也是因為這個原因。而且紅茶的作用也是非常的多。不但可以利尿，還有殺菌解毒的功效。對於大姨媽期的女生來說，非但能喝，更是一種對身體非常有利的茶飲，而且平時也可以多喝點的。

女生的體質都是偏向於寒性，所以對於女生來說，寒性的食物都是不合適的，對於暖性的，益氣補血的食物都是非常適合女生吃的。而且，對於銀耳，玫瑰這樣的可以排毒養顏的飲品更是來者不拒了。

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