女孩子來例假，身體沒有4大「異常現象」，說明你的子宮挺好的

很多人非常佩服女孩子，因為她們每個月總會來大姨媽，過幾天依然生龍活虎的。可惜大家看到的都是一些表面現象，因為女孩子來大姨媽的時候身體會出現各種不適應，比如心情煩躁、頭暈眼花，有的還會有痛經的現象，真是太痛苦了。在這個特殊的日子，我們要懂得呵護自己，比如遠離冷飲、燒烤，可以多喝紅糖水、益母草湯等，它們能很好的溫暖自己的身體，同時還能緩解痛經，讓身體變得輕鬆一些。如果你來大姨媽的時候，身體沒有下面4種「異常現象」，說明你的子宮保養的還不錯。

1、頭髮掉了很多

有些女孩子經常熬夜，加上飲食不規律，結果一段時間後自己的內分泌出現了問題。有天早上醒來後，發現自己的頭髮掉了很多，心情也變得非常煩躁。女孩子月經期間激素水平紊亂，掉些頭髮還是比較正常的，如果大把的掉頭髮就不太正常了。想讓自己的頭髮烏黑髮亮，避免大把的掉頭髮，除了保持平和的心態，平時也要注意按時休息。雖然天氣變炎熱了，穿衣的時候也不要過於清涼，避免身體出現內分泌失調的情況。

2、大姨媽周期不規律

一般正常的大姨媽周期是28天，如果超過40天或者短於20天，那麼對身體都不太好。女人月經周期不規律對身體傷害還是比較大的，周期太短會導致身體抵抗力變差，身體會比較虛弱，氣色也會非常憔悴，人看起來會衰老很多；周期如果太長的話容易身體裡面的毒素堆積，這樣會導致肌膚暗沉、長痘，讓你變得越來越老。

3、肚子疼的特別厲害

一般女孩子身體比較寒，來大姨媽的時候會有肚子疼的情況，剛開始疼的比較厲害，隨著量越來越少也就不怎麼疼了，如果在這個特殊的濕氣喝一些熱水還能很好的緩解疼痛的情況，讓你輕鬆的送走大姨媽。有些女孩子由於氣色不暢，容易出現淤血，加上宮寒，會出現痛經的情況，就算喝熱水、暖肚子也不能緩解它的情況。這個時候我們要多吃一些排毒、促進新陳代謝的食物，放鬆心情，可以很好的緩解痛經的出現。

4、味道比較大

女孩子的大姨媽一般是淡淡的腥味兒，平時根本聞不到。如果你換姨媽巾的時候味道非常濃烈，那麼說明身體出現了問題。比如身體裡面有毒素或者有炎症，它們會導致異味的出現。除了有異味還會癢，讓你的身體變得非常難受。因此想讓自己身體沒有異味，需要好好的排毒，比如可以多吃一些水果和蔬菜，避免炎症的出現。身體如果變得清清爽爽，那麼味道也會比較清新，避免來大姨媽的時候讓自己變得尷尬。

女孩子每個月都會來大姨媽，如果沒有上面4種「異常現象」，那麼說明你的身體還蠻不錯的。

聲明：以上圖片來自網路，內容為作者（養生微頭條）原創，侵權必究！謝謝！

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