42歲男子3餐規律，卻查出胃癌，醫生：2個吃飯「習慣」害了他

胃癌，是一種的生長於胃部的惡性腫瘤，發病較為隱匿，很多人在胃癌初期容易當成普通的胃病治療，導致胃癌進一步發展。

一直以來，42歲的劉大叔相當自律，生活規律，三餐也有時，並不是那種有一餐沒一餐的那種，也不抽煙不喝酒，可偏偏癌症找上他，他被診斷出得了胃腺癌。慶幸的是，分期還早，有手術機會，也就意味著有治癒的機會。

其實劉大叔也很納悶平常他自己不抽煙喝酒，怎麼胃癌就找上他了呢？經過醫生和他的聊天得知，他得胃癌，完全是自己的吃飯習慣害了他！

42歲男子3餐規律，卻查出胃癌，醫生：2個吃飯"習慣"害了他！

愛吃肉

不合理地過量吃肉會增加患胃癌和胰腺癌的幾率。肉類食物是很難被人體消化的，人的胃要分泌大量的消化液，延長胃的工作時間，慢慢降肉消化掉。

而大量吃肉，不吃蔬菜的人，就會導致未被消化的肉在胃，腸中長期的存儲，腐敗變質，增加胃癌，腸癌的風險。

吃太燙的食物

人的消化道是由粘膜和肌肉等組織構成的，它們的細膩嬌嫩，更甚於羊肉，它們也同樣會受到傷害。燙食物會使胃黏膜充血，損傷胃粘膜造成炎症、潰瘍。太燙的食物還會導致胃粘膜增生，留下的炎症因子還可能引起病變。雖然身體消化道的修復能力驚人，但經常的炙燙，還是會讓它們損傷嚴重，甚至留下致癌隱患。

養護胃臟，這三種食物可多吃：

每天要吃水果一天一蘋果醫生遠離我，是經常能夠聽見的俗語。除了吃蘋果以外，還可以攝入其他的水果，各種各樣的水果都可以嘗試。因為它們所具有的營養是不一樣的，對人體的效果也是不一樣的。所以水果要每天吃，而且應該吃種類不一樣的。

粥類粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。確定適合養胃的早餐食物，原則有三：易消化，防刺激，多營養。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆製品、蔬菜、水果等。

多吃粗糧粗糧中還有大量的植物纖維。而植物纖維具有促進腸道消化，促使體內毒素排出，加強新陳代謝等功能，對於養胃來說是非常好的食品，平時可以將它當做主食，既養胃，還可以達到減肥的效果。

以上就是42歲男子3餐規律，卻查出胃癌，醫生：2個吃飯"習慣"害了他的全文了，如果喜歡這篇文章，可以點贊或轉發，也可以加關注，小編會每天為大家及時更新健康文章~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！