女生晚上睡覺，頭髮應該怎麼放？很多人都不知道，難怪頭髮掉光光

大家好，我是馬特，今天我們科普的話題是：女生晚上睡覺，頭髮應該怎麼放？很多人都不知道，難怪頭髮掉光光

相信很多長發女生都有過這樣的經歷，早上起床的時候總會一不小心扯掉幾根頭髮，而且頭髮也很容易纏在一起梳不開。所以睡覺前也會格外注意自己的頭髮和睡相。

其實想要解決這樣的問題還是很簡單的，睡覺時只要頭髮放對了地方，就能夠避免這樣的麻煩。

首先長發的女生應該盡量避免披頭散髮入睡，尤其是晚上睡覺時比較「活潑好動」的女生，最好使用松垮的發套，或者把頭髮紮成大股的辮子。這樣第二天起來也不用擔心頭髮亂七八糟了。

其實有的女生也想到了類似的方法，比如把頭髮紮起來，其實要扎頭髮也是有技巧的，因為如果扎得太緊，第二天醒來頭皮會又酸又痛，頭髮也會四處脫落。但是扎得太松，又很容易散開。這裡比較推薦把長頭髮扎在頭頂，這樣躺下後基本上就不會弄亂了。

最後，有的女生天生頭髮比較干，這樣的女生可以在睡覺前把頭髮輕輕紮起來盤在頭頂，再戴上睡帽，這樣能夠防止頭髮在睡眠中被壓或者打結，有效防止頭髮發尾的分叉和變形問題！

那麼女生們晚上睡覺時，都喜歡怎麼放自己的頭髮呢？歡迎在下方留言評論。

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