女子稱節食減肥一個月瘦了10斤，醫生卻發現她肚子里的不明液體

「美即瘦」這一點被很多人當成一條錯誤的法則，尤其是在年輕的女生中間，她們往往為了更纖細苗條的身材不顧健康，瘋狂減肥，力求在最短的時間內達到想要的體重。而在達到目標的過程中，往往不擇手段，妄想尋求最有效最快捷的方法，以至於釀成了嚴重的後果。

年輕的李女士今年29歲，身高161cm，體重55kg，按照BMI計算公式，李女士的體重很正常，但她總覺得自己偏胖，於是在年前開始了自己的減肥計劃。減肥期間，她選擇節食，三餐變2餐，有時甚至一天不吃。為了獲得更好的減肥效果，她還堅持吃了半個多月的減肥藥。一個月下來，她瘦了將近10多斤。

李女士本打算將自己的減肥繼續下去，但在上班時，她越來越感覺自己的身體扛不住了，經常感到虛弱無力。直到有一天，李女士肚子疼得厲害，被同事緊急送往醫院。經檢查，李女士是急性胃穿孔，有大量的胃腸液流入腹腔，很容易引起腹膜炎和中毒性休克甚至喪命。

隨後，醫院緊急為李女士安排了急診手術，幫助李女士將胃穿孔的部位修補好，並標明李女士的胃穿孔很有可能是不規律飲食、節食和減肥藥造成的，提醒李女士在接下來的時間要注意自己的三餐。

除了李女士這樣的情況，我們在生活中也發現很多因減肥損害自身健康的人。雖然說，愛美之心人皆有之，但一定要找到正確科學地手段。盲目地追求是愚笨的，尤其不要嘗試下面這些做法：

一、減肥藥、減肥茶

如今市面上減肥茶、減肥藥的廣告鋪天蓋地，而且很多人也喜歡買，因為方便實惠。但很多減肥藥的成分，會導致服用者心悸、失眠、過度興奮等癥狀，這種成分的副作用非常強，長時間服用會出現心臟瓣膜損傷、肺臟、高血壓等癥狀。

二、網路上流傳的各種減肥秘方

現在網路上有不少「減肥秘方」，例如多種蔬菜混合的吃法、某些中草藥、針灸等等。這樣的減肥秘方數不勝數，很多是很不科學的，也沒有減肥效果。大家在選擇減肥方法的時候，一定要謹慎，不要大意，更不要隨便相信一些小廣告，否則，後果不堪設想。

三、過度節食

很多人怕胖，常常努力解釋，有的一日一餐，有的甚至一日三餐都免了。事實證明，不吃正餐，並不能消耗多少脂肪，有的人不吃早餐反而更胖。更重要的是，由於過度節食，人體沒辦法得到所需的營養，最簡單的就是每天疲勞精神不振、氣色差，嚴重的會導致更重疾病。

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