卧室養花很講究，要養就養「2種」花，簡單易養、還有助於睡眠

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在平時的時候，不知道大家有沒有失眠這種情況出現？失眠一般是由於心理壓力大，而導致睡眠質量下降，還有一種是隨著年齡的增長，所導致睡眠質量持續下降的情況。睡眠質量不好，一直困擾著在座的很多人，而其實大家平時可以通過養殖花卉去處理失眠的情況，只需要大家養對了品種，就能夠改善平時生活中睡眠質量不好的問題，而且還能起到美化家庭的情況，是一件一舉兩得的事情。那麼今天小編就給大家介紹2種適合養在卧室促進睡眠的花，希望能幫助大家現在普遍存在的問題。

這2種花養在卧室，不僅簡單好養、還能有助於睡眠，那麼這麼神奇的植物是什麼呢？它們分別是「龜背竹、蘆薈」。為什麼說它們簡單好養還助睡眠呢？那麼接下來就帶大家徹底了解一下它們吧！

一、龜背竹

龜背竹有一種寓意是長壽健康，因為它的生長周期較長，所以這也是它深得養花人士的人心的一個特點。龜背竹葉型獨特，正是因為這種特點，養殖在卧室盯著它觀察很久，我們的眼睛會進入一種疲勞狀態所以這就是它助睡眠的原因。然後之所以說龜背竹很好養，那是因為它對土壤沒有很高的要求，是一種非常耐肥的綠色植物，所以養殖過程中給它肥料它就能活。接著在平時養殖龜背竹的過程中，不需要過多的澆水，澆水次數控制在一周兩次左右，夏天根據實際情況而定，所以這樣簡單澆水的植物十分好養。

不過在養護過程中，還有至關重要的一點，那就是龜背竹喜歡陰暗的生長環境，養殖的時候，應當要控制光照時間，但是養在卧室是一個極為不錯的選擇。除此之外，大家還要記得一年給龜背竹換一次盆，因為龜背竹生長速度非常之快，所以它需要充足的空間來促進它的生長。

二、蘆薈

蘆薈是生活中常見的一種綠色植物，它具有凈化空氣的特徵，所以將它養殖在卧室中改善卧室里的空氣質量從而促進睡眠質量。蘆薈在養殖過程中不需要怎麼注意，它非常耐旱，你可以十天半個月不給它澆水，非常容易養活。它對環境的適應能力非常強，所以一般花一點點心思就能養成一盆超贊的蘆薈。

但是養蘆薈的時候，大家也要注意一些不能觸碰的雷區哦。那就是種植蘆薈的土壤一定是要土質疏鬆排水性能好的沙質土壤，因為蘆薈是肉質植物，一旦土壤容易積水和板結的話，就容易引起爛根問題。除此之外，正因為蘆薈是一種肉質植物，它自身還能夠儲水，因此對水分的需求非常低，大家平時一定要控制好澆水頻率，不要經常澆灌。

以上這2種綠色植物都是大家生活中常見的，可能很多人都只是人們它們很普通，但通過作者的一番介紹，相信大家對它們有了更深一步的了解吧，那麼在卧室里不放就試著養上這2種植物吧。

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