臉為什麼會變油？夏日控油全攻略！

夏天快到了，很多人開始擔心自己油光滿面出門很不美觀，明明就有在洗臉啊，怎麼還是這麼油！有人甚至更積極，頻繁使用主打控油功效的產品，可是總是覺得沒什麼改善。

臉為什麼會變油？

油光一個主要成分，就是來自於皮膚下分泌的皮脂，主要就是由一些三酸甘油脂、蠟酯、脂肪酸等等的物質組成的。

你想讓這些東西完全不要出現在你臉上幾乎不可能的，因為不管春夏秋冬，皮脂腺就是會源源不絕的分泌，當夏天天氣熱的時候，產量還會再特別多一點。一般情況下，溫度每上升攝氏一度，皮脂腺的分泌約上升10%。

但也別急著覺得討厭！其實這層皮膚外的油脂是我們非常珍貴的屏障，過猶不及都不是好事，要怎麼控制得剛剛好，就是最基礎也最重要的學問。所以控油這個字就這樣出現！

控油這個詞沒有被好好定義過，也就是大家對控油都有自己的想像，這些想像尤其來自於一些產品的廣告。比較普遍和直觀的想法通常就是認為控油就是在抑制皮膚下油脂的分泌，這就是一般控油產品在做的事嗎？

這就是大家很常誤會的地方，如果你去研究大多數市面上的控油產品，就會發現它們普遍添加一些粉體原料，常見的有二氧化鈦（Titanium Dioxide）、氧化鋅（Zinc Oxide）、高嶺土（Kaolin）、澱粉（Starch）、碳酸鹽類（Carbonates）、滑石粉（Talc）、絹雲母（Sericite）以及氮化硼（Boron Nitride）…等等。

那這些粉體作用是什麼呢？這些粉體有讓油脂被吸附或是分散的特性，這就是為什麼有時候你在專櫃試用塗上一層控油保養品，會變得比較清爽、油膩感很快就消失了的原因。

至於控油噴霧產品，使用後通常會帶有涼涼的感覺，這是因為多數噴霧的成分上含有一些水分和揮發性液體，可以暫時讓皮膚溫度降低、同時也就緩和皮脂腺的分泌，或是含有一些暫時縮小毛孔、抑制皮脂分泌的成分，例如葡萄糖鋅或是硫酸鋅。

這些控油方式都是暫時性的，不是真的在控制油脂的分泌，如果你想從根本改善油脂分泌太多的困擾，那你還是要參考以下的做法才是根本。

如何有效抑制皮脂分泌，真正控油？研究告訴我們溫度會影響皮脂的分泌，這邊就衍生出兩個做法：

天氣熱的時候你可以盡量避開中午這種會把你烤熟的時間外出，如果有必要，做好防晒一定很有幫助。

洗臉的時候不要用太熱的水，熱水不只刺激皮脂腺分泌，還可能會過度清潔。

除了溫度，壓力大和一些不良習慣也會影響臉部出油，如果你抽煙、喝酒、熬夜的習慣的話，調整作息與生活習慣就能有很大的改善！

至於是已經飽受粉刺和青春痘困擾的朋友，你可能會接受外用A酸和口服A酸的皮膚科治療。但注意，這是處方藥物，完全不建議在沒有醫生指導下去隨意使用哦！

最後幫大家做個總結：

控油產品在做的事通常是吸附或分散油脂，不是實質上的控制油脂分泌。

部分產品可能有降低皮膚表面溫度的效果，暫時地減少油脂分泌。

皮膚出油和溫度是有關係的，通常天氣越熱皮脂腺分泌越旺盛。

根據以上我們衍伸出兩個有效做法，確實防晒、和避免用熱水洗臉。

改善出油情形，也可以從調節壓力、改善抽煙熬夜喝酒這些習慣開始。

以上，控油是個困擾大家很久的問題，剛剛提供的這些方法有的治標、有的治本，工具在你手上要怎麼使用就是你的智慧啦！

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