老中醫手把手教你把疾病趕走！為爸媽收好了！

高血壓

取穴

位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。

功效

經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。

操作方法

用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。

高血脂

取穴

將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。

功效

有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。

操作方法

塗點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一周。

糖尿病

取穴

在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。

功效

堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。

操作方法

每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。

冠心病

取穴

離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。

功效

內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。

操作方法

用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。

關節炎

取穴

在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。

功效

該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。

操作方法

拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩周拍打一次。

便秘

取穴

在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。

功效

能夠通腸道，治療便秘。

操作方法

每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。

上面6個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。

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