肚子總是咕咕叫，是肚子餓了還是身體有毛病？告訴你真實原因

肚子出現咕咕叫，是讓人非常尷尬的一種情況。但這種情況，似乎在我們日常生活中，還非常的常見。有的人說是因為肚子餓了，才會出現這種情況。不能否認的是，確實是有這方面的原因，但並非只能說明這一種情況。

先來看下，肚子餓時候的咕咕叫是怎麼回事？肚子咕咕叫是老百姓的一種叫法，其實它還有它專業的名字，在醫學上面把這種情況叫為「腸鳴音」，它發出的地方是在腸道。在肚子餓的時候，這個聲音較大。

之所以發出這個聲音，是因為當我們肚子感覺到飢餓的時候，因為腸道的生理功能，在蠕動下所誘發的較大聲響。在多數的情況下，這種聲音不僅自己能夠聽到，跟你旁邊的人幾乎也是聽了個遍。

如果你有這種情況，就真的說明是你餓了，相信你自己也會有感覺。對付這種咕咕叫，為了避免出現多次的尷尬，吃點東西緩解緩解是最為管用的做法。

除了餓了，在不餓的情況下，還有一種原因，就是當腸胃消化不良的時候，如在日常生活中有一個非常典型的例子，就是一喝牛奶就感覺不舒服的人，出現了腹瀉、嘔吐等情況。在這種作用下，也會因為對乳糖的不耐受，讓肚子發出很大的聲音。

上面說的這兩種情況，都屬於身體正常的生理現象，跟疾病沒有關係。接下來，我們再來說說跟疾病有關的功能性腸胃病。

在這種疾病的影響下，也容易讓人們出現肚子咕咕叫的情況。這種疾病主要指的是腸胃道的綜合征，在患病之後，對日常生活的影響不大，但會讓非常尷尬。除了平時的肚子容易咕咕叫以外，還有可能伴隨著燒心、時常便秘的情況。

因此，當你肚子發出的聲音， 有時候很響，有時候又不是很響，甚至是到了聽不見的地步。長期循環有這種反應的話，就有可能是胃腸道出現了問題。就不要再把這種情況，當成是正常的心理反應了，還需及時去醫院查證，找到真正的病因加以治療，才是幫助你養好腸胃的好辦法。

最後提醒有糖尿病等慢性疾病人群， 為了避免低血糖，或者是肚子咕咕叫的反應，還可以按照少食多餐的做法，能夠幫助你更好的穩定病情，也避免了諸多的尷尬，這下你知道應該如何解決了嗎？

各位朋友，你經常出現肚子咕咕叫的情況嗎？你會如何處理？ 不妨在下方評論中留言，分享你的做法。

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