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孕婦腰疼嚴重,經常做出一個陋習,沒等足月就被剖了

文/余小紀,歡迎個人轉載

近期,小紀在後天常常聽到准媽媽反應關於腰疼的現象,不同階段都有孕婦出現腰疼的現象。出現這一信號的時候也有很多准媽媽是認為缺鈣了。其實過早下這樣的結論有點倉促。准媽媽們最好先了解原因再下定論。

先不說是怎麼引起,很多准媽媽的應對方法就出現了錯誤,以下就是產婦的一個經歷,希望准媽媽們要引以為戒。

婭楠是一個二胎孕媽媽,懷頭胎的時候身體並不會出現腰疼的現象。反而到了二胎後卻碰上了這樣的信號,不幸的是婭楠因為自己的一個陋習,讓胎寶寶沒有足月就生出來了,而且還住了一個多月的保溫箱,聽了婭楠的經歷讓人類目。

@寶媽婭楠:我懷孕二寶的時候生活習慣也是比較嚮往幸福的,我懷孕二胎比較的懶惰,讓我幹什麼都感覺到毫無毅力,每天就想躺在床上睡覺。到了孕二十七周的時候就出現了腰疼。出現這樣的反應後,更是讓我做什麼都沒有毅力,就連上廁所都需要足夠大的勇氣。反而成天就是坐和躺了,但是因為自己的身體姿勢不正確讓胎寶寶缺氧了兩周的時間,剛好到了孕晚期做胎心就被醫生要求剖腹產。

最後,寶寶生出來住了一個月的保溫箱,心肺基本穩定之後才出院的。現在寶寶已經快一歲了,能吃能睡,就是體質有點弱。說到孕期腰疼,起因和應對方式准媽媽們也應該要知道,避免讓自己吃虧了。

孕期腰疼的起因:

腰疼出現後首先不要立馬的斷定是不是缺氧,應該要看自己是否是否被習慣所影響,當準媽媽們沒有走路的習慣時,突然一下走太多路,身體負重一下過大,這也會讓准媽媽們出現腹痛。

除此之外,剛懷孕的時候也受到孕激素增長的影響。有不少准媽媽也會出現腰疼。

腰疼的應對方法

出現腰疼的時候就越不能偷懶,從而准媽媽們需要多起來走路,同時要注意自己走路不要太緊張,要緩慢的走。多站著鍛煉自己的腰椎承受力度。同時不要盲目的吃鈣片,因為日常飲食中攝入的含鈣營養已經是充分的了。若果准媽媽們不放心,建議每天一杯牛奶。

小紀建議:剛懷孕的時候就應該要養成良好的生活習慣了,最好養成習慣性散步,這樣不僅僅可以鍛煉准媽媽們的腰力,還能夠讓自己孕產的時候更佳的幸福。

你是否遇到了腰疼的現象?

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