32歲小伙昏迷離世，妻子悔恨不已，再恩愛，這個部位也最好別碰

腦梗死俗稱中風，是一種十分危險的腦血管疾病，死亡率很高。

腦血栓形成，是腦梗塞最常見的類型，約佔60%，很多老年人不注意保養血管，導致動脈粥樣硬化斑塊，有些斑塊脫落形成血栓，最終血栓阻塞腦血管，就會發生腦梗塞。

和老年人不同，一些年輕人血管本來可能沒什麼大問題，但因為外因導致血栓形成，血栓堵塞腦血管，也就致使腦梗發生。

32歲的小吳4個小時前還好好的，沒有任何腦血管疾病的徵兆，4小時後卻被醫生確認為腦梗，搶救無效死亡。

小吳的妻子麗麗哭癱在丈夫身旁悔恨不已，不斷哭號，說是自己害死了他，這到底是怎麼回事呢？

原來小吳和妻子麗麗因為工作原因，長期兩地分居，當天下午，小吳從外地回來，分別了小半年的小兩口很是激動，趁著孩子還沒放學回家，兩人好好溫存了一番。

真的是很想念丈夫，平時很保守的麗麗這次很熱情，在小吳的身上中了很多「草莓」，下午4點多的時候，麗麗起身說要去接兒子放學。

小吳說一起去，剛一起身，卻突然頭暈目眩起來，繼而陷入昏迷，麗麗嚇得腿軟，半天才想起來要叫救護車。

小吳被送到醫院搶救，但最終卻因搶救無效離世。醫生在搶救中，發現了小吳脖頸處的吻痕，就詢問了事情的經過，醫生很無奈地表示：小吳很可能是被妻子「親」死的。

「種草莓」是很多愛人之間的親密行為，但它在醫學上有個不怎麼美好的名字，叫機械性紫斑。

這種癥狀一般不會有實質性的傷害，但如果它發生在頸動脈竇的部位，很容易導致血液的凝結，進而生成血塊，也就是我們常說的血栓。

這些血塊會順著我們的血液循環流動到我們的大腦，一旦堵塞了重要的血管，就會引發腦梗，比較輕的也會導致呼吸困難，出現窒息問題嚴重的則可能致命。

所以說，夫妻再恩愛，身體這個部位最好別碰。

血栓是很多心腦血管病的隱患，血栓不僅會在外力作用下形成，平時的生活習慣，也會讓血栓悄悄滋生。

醫生提示：常做兩件事，血栓不請自來

一、久坐不動

英國《皇家醫學會志》刊登的一項數據顯示，對於每天固定一個坐姿3小時以上的人，患下肢深靜脈血栓的風險是其他人群的2倍。

現在全球每年發生近一千萬例靜脈血栓栓塞症。主要發生在下肢，多數患者早期並無明顯癥狀，約80%易漏診。

深靜脈血栓形成後，一旦脫落並隨血液循環到達肺部，可能形成肺栓塞，一旦發作，危及生命。

二、飲食不節

血栓形成和飲食往往關係密切，很多血栓患者平時都是無肉不歡，喜歡重口味食物的。

肉類，特別是含脂肪過多的肉類，如肥肉，吃的比較多的話，含有大量膽固醇，會加重血栓的形成。

而重口味的食物，會讓人不知不覺吃鹽過多，會造成血管收縮，就會造成血管栓塞更嚴重，更容易誘發心梗和腦梗。

消除血栓，預防血管病，三個小方法要掌握

一、改善飲食

平時要注意少吃肉，多吃點能清血降脂的食物。如芹菜、燕麥、洋蔥等。

芹菜含有豐富的膳食纖維，有利於降低血脂、控制血糖。芹菜的葉子對預防高血壓、動脈硬化也有好處。

燕麥被公認的作用是降低血壓、降低膽固醇與血糖，對防治心臟疾病也有一定的保健作用。

有喝茶習慣的，可以黃花郎、荷葉和小葉苦丁混合，搭配成黃花郎荷葉茶飲用，降脂清血防血栓的效果是不錯的。

黃花郎是葯食兩用的植物，具有抗菌消炎、清熱解毒、解郁散結等多種功效，且能調節餐後血糖，降低甘油三酯，對清血降脂有益。

荷葉含黃酮類和生物鹼等成分，能降低血液中總膽固醇和甘油三酯的量。還可降低全血比粘度、紅細胞面積，從而改善血液弄粘狀態，有效降血脂、改善血液粘稠的作用。

小葉苦丁，含有阿克苷，能促進去氧腎上腺素誘導的動脈收縮，降低心腦血管疾病發生；同時，對膽固醇、甘油三酯等都有降低作用，可促使動脈粥樣硬化斑塊面積減小。

二、增加運動

運動有利於促進血液循環，對預防血栓，防治心腦血管疾病有益，尤其是有氧運動，對身體免疫力也有提高作用。

平時如果沒有時間去運動，也可以嘗試多做做甩手和踝泵這兩個動作：

甩手：雙手握拳，交替地向身體兩側甩開，即屈肘甩手。力度可稍大一些，每日做30個甩手動作即可。

通過甩手，可增強血液循環，促進氣血暢通；長期堅持，還會增強心臟功能。

踝泵：就是經過踝關節的運動，一個簡單的下肢動作。叫這個名字，是因為這個動作，像泵一樣，會促進下肢血液循環和淋巴迴流。肌肉收縮時，血液和淋巴液受擠壓迴流，肌肉放鬆時，新鮮血液進行補充。

每日早晚各一次，每次裸泵20-30下即可。可有效促進整個下肢的血液循環，預防下肢靜脈血栓的發作。

三、注意自檢

血栓形成初期可能血管堵塞並不嚴重，患者可無任何明顯的癥狀，或僅有輕微的缺血癥狀，表現為頭暈、嗜睡、胸悶等。

為了及早發現血管問題，我們平時還可以用手觸摸腳背的最高點，感受其脈搏，進行自檢：

如果此處脈搏跳動正常，說明動脈血已經傳到腳後，血管還算健康；如果此處脈搏跳動減弱，甚至觸摸不到脈搏，則可能已經存在血栓，發生了輕微動脈閉塞，要引起注意。

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