身體排毒排不出，多吃三種天然排毒食物，毒素慢慢變乾淨

大家好，歡迎收看新一期的美食課堂。聽到排毒這個詞，大家一定都不陌生，很多人盲目相信很多保健品的排毒功能，所以常常服用，但其實在我們身上就存在很多排毒器官，想要排毒的話可以吃些天然的食物，一起來看看吧。

第1種韭菜，韭菜性質溫熱，能滋補身體陽氣，還能保健血管。而且韭菜的纖維比較粗大，能加快毒素物質的代謝。

第2種海帶，海帶中含有的海藻酸，能吸附體內的重金屬物質起到清理身體的效果。

第3種火龍果，火龍果含有膠質成分，能與體內的雜質結合起來，排到體外。

所以我們想要排毒，可以試試吃這三種天然排毒食物，讓你輕鬆排毒，可以讓毒素慢慢變乾淨，所以你知道了嗎？看完記得分享給你的家人和朋友。

本期美食到這裡就結束了，別忘了關注我，每天為大家更新美食課堂，我們下次再見，拜拜。

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