女生睡覺前有這3種行為，眼睛「不疲勞」不說，還有「桃花眼」！

Hello大家好，歡迎來到宰承譜，今天我們討論的話題是：女生睡覺前有這3種行為，眼睛「不疲勞」不說，還有「桃花眼」！

都說眼睛是心靈的窗戶，這可一點都沒錯。而一雙清澈明亮的大眼睛更是為自己的顏值加了不少分。但是有些小夥伴由於一些原因導致視力下降不得不戴上眼鏡，遮擋住了原本漂亮的眼睛不說，如果長期佩戴還導致眼睛變形呢！最後自己原本美麗的大眼睛也變得不好看了，顏值肯定就降低了不少呢！今天小編就給各位小夥伴講講保護眼睛，緩解近視的方法，只要妹子們睡前做了下面這三種行為，眼睛疲勞減輕不說，還有「桃花眼」！

首先，要控制用眼時間。很多小夥伴都是因為長時間用眼，導致眼疲勞，從而眼睛不堪壓力而視力下降，甚至一些人還會得乾眼病。所以小夥伴們每隔一段時間，就應該站起來走動走動，向遠處多看看，放鬆一下自己的雙眼。

其次，熱敷眼睛。現在很多學生黨，上班族一忙起來，就連續好幾個小時，眼睛非常疲勞。那麼當我們晚上睡覺的時候，可以用一個熱毛巾來熱敷自己的眼睛，而且現在可以發熱的眼罩也是非常流行，用起來也是非常方便。這樣熱敷眼睛就可以明顯的改善我們眼部疲勞，讓我們的眼睛更加舒適。

最後，按摩眼部周圍和做眼保健操了。很多小夥伴往往覺得這些作用不大，但是眼部按摩和眼保健操都可以很好的緩解眼疲勞，而且長期堅持做，不僅可以預防近視，甚至還能改善近視眼呢。

俗話說，只有懶女人，沒有醜女人。這可一點都沒錯。所以各位愛美的小仙女們，利用起自己睡前的幾分鐘，趕緊行動起來吧！這樣不但不會出現眼睛不適的情況，還能讓自己的眼睛「有神」，就算形狀不完美，也堪比「桃花眼」！大家覺得如何呢？

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