牆頭一棵草，疼痛繞道跑，揉著擦，泡著喝，頸椎腰椎間盤不再疼

仔細觀察一下，現在得腰間盤突出的群體，越來越呈年輕化的趨勢。這些群體，主要集中在：辦公一族，或者說是久坐一族，比如司機。為什麼這些人，會患上腰間盤突出呢!最主要的原因是久坐的人經常缺乏運動，背部肌肉力量逐漸地鬆散，背部血液循環逐漸地變差直至最後堵塞。久而久之，我們椎體的血液養就跟不上了，這就是腰間盤突出最主要的原因。

一、中藥黃酒催化法：

1.首先將馬錢子、全蟲、僵蠶、乳香、沒藥、鉤藤、川牛膝、蒼朮、雙花等中藥晒乾，然後按照古方炮製成藥面，為了減少苦感，把葯面裝入膠囊殼，使用的時候，直接吃膠囊。

2.用白開水沖服，白開水溫度不宜過高，也不宜過低，溫度偏低最為適宜。黃酒最好用紹興黃酒，擰開瓶蓋，倒半瓶蓋至一瓶蓋即可，在用白開水服下中藥後把瓶蓋里的黃酒喝下，黃酒在這裡作為藥引，可以最大化催化中藥。此法對腰間盤突出效果很好，此法的關鍵在於炮製的中藥。

二、腰椎病的根治方法：（請仔細看，決定你能否治癒）

1.按摩，針灸，理療，火罐，運動，這些都是針對某一項癥狀的緩解！當時你按摩完覺得很舒服，很輕鬆，這些都是針對癥狀的緩解。中醫外治法最常見，且標本兼顧，安全無害！

2.好的中藥可深入皮膚，直達骨骼病灶，減輕對神經根的壓迫，松解神經根的粘連，消除神經根的炎症，從而緩解消除癥狀。

有腰椎間盤突出的人群是應該注意平時的日常生活的習慣以及飲食習慣。這樣子會有助於緩解腰椎間盤突出的病情加劇現象的產生。

注意事項一，有腰椎間盤突出的人群應該睡硬板床，不宜睡軟床。可以採用一些恢復的運動方式來加以緩解。

注意事項二，注意避免長時間固定的一個動作，比如說長時間坐著，或者是長時間行走，或者站立。

注意事項三，注意防寒濕，在秋冬季節，應該注意對腰背以及下肢的保暖。由於寒濕氣也會加重病情的發作。

注意事項四，在腰部扭傷應該及時去治療，以免耽誤病情。

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