女子放棄節食減肥後，通過健身鍛煉半年的時間，擁有馬甲線身材！

對於大部分的亞洲女性來說，不管她們的身材是瘦還是胖，都會整天把減肥掛在嘴邊，即使是體重80多斤的女生都覺得自己很胖，每天都詢問別人有沒有什麼減肥的好方法，減肥似乎已經成為了亞洲女性的常態。其實，不僅僅只有亞洲的女性熱衷追求纖瘦的身材，愛美的女性都不希望自己有一個肥胖臃腫的身材，因為肥胖是很毀形象的。

之前很流行A4腰、筷子腿和蝴蝶骨等等，好像只有擁有這幾個特徵才證明自己也是個骨感之人。女生追求纖瘦身材，是因為這種身材可以駕馭各種類型的衣服，可是沒有身材曲線的骨感身材，真的能把時尚的衣服穿出該有的氣質嗎？尤靜是一枚不折不扣的吃貨，在美食麵前就會暴露吃貨的本性，曾經她為了減肥，一直忍住少吃零食，連正餐也減少了。

對於一個吃貨來說，看到美食不能吃真的是一種煎熬，好不容易忍著煎熬，把身材瘦下來了，但她卻發現身材變瘦了也沒有美感，還不如之前好看。她嘗試也堅持了一段時間去節食減肥，並沒有去了解過這種瘦身方法是否科學，完全就是盲目跟風，尤靜看著瘦下來後的身材，開始有點後悔了，因為她覺得這樣並不好看。

尤靜並沒有繼續錯下去，為了挽救身材，她開始主動去學習關於健身的知識，才明白瘦並不等於好看，而且好看的身材通過節食減肥也不持久，那些健身模特的身材都是在健身房打造出來。尤靜決定要去健身房鍛煉，把身材塑造成真正的魔鬼身材。

她還沒上幾次健身課程，尤靜就發現原來健身是會上癮的，每天下班的時候她就迫不及待地往健身房跑，身邊的同事和朋友都以為她著了魔。鍛煉半年後，尤靜就練出了迷人的馬甲線，經常在健身房秀她的馬甲線身材，讓她的同事都好羨慕，看到她的身材越變越好了，也紛紛加入健身的隊伍，有了同事的加入，尤靜訓練的時候也不覺得孤單了。

尤靜健身後，發生變化的不只有身材，她的氣質也得到了很大的提高，生活規律也比以前好很多，通宵熬夜這些壞習慣已經全部改掉了。雖然她的吃貨本性改不了，但是也不像以前那樣胡吃海喝，有自己的科學飲食計劃。

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