怎樣測試血管好不好？醫生提醒：你的血管好不好，握個拳頭就知道

生活條件好了，很多人都放開了胃口大吃大喝，所以血脂高，血管不好的人也越來越多，那麼怎樣測試血管好不好呢？醫生告訴你一個簡單的操作。

將雙手握成拳頭狀，大約5秒鐘，等雙手掌心變白後鬆開，如果在10秒之內雙手沒有恢復紅色，就證明血液循環出了問題，這種情況一般在老年人身上非常常見。

那麼如果發現自己血管彈性不好，血脂高了怎麼辦呢？其實食補就可以，只要不是特別嚴重，基本上都是可以控制的，這2種食物常吃，能夠起到維持血管彈性的作用。

1、西紅柿

西紅柿具有止血，降壓，利尿，健脾消食，生津止渴的功效，經常吃能夠排毒養顏，抗衰老，保持血管彈性。

買西紅柿，要選個大，飽滿，色紅成熟的，不成熟的西紅柿不能吃，因為青色的西紅柿含有大量的有毒番鹼，食用後會出現噁心，嘔吐，全身乏力等癥狀。

2、黃瓜

黃瓜具有除濕、利尿，降脂，鎮痛，促消化的作用，尤其是黃瓜中所含的纖維素能促進腸內腐敗食物的排泄，清除血管垃圾，對血脂高的患者非常有利

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