夏天到了多用此物泡水，面色紅潤氣血足，養肝祛火，路邊就能挖到

夏天到了，溫度非常高，我們就容易肝火旺盛，感覺心燒得慌，一般到夏天我們都會泡涼茶喝，什麼菊花茶、魚腥草涼茶通通整起來，有多少人喝過蒲公英泡茶的？這裡說的蒲公英不是我們印象中那種，可以摘下來吹著玩的，可以吹的是蒲公英的果實，我們一般用來泡茶的是蒲公英的葉子和花。夏天到了可以多用蒲公英泡水喝，面色紅潤氣血足，還能養肝祛火，路邊就能挖得到。

我們都知道春天的蒲公英很嫩，可以作為一道野菜來吃，但是蒲公英有一種微微的苦味，有些人接受不了，不妨試著用蒲公英晒乾了泡水，這樣也能發揮蒲公英的作用，口感也更好一些。蒲公英是一種常見的野菜，在路邊就能挖得到，只是有時候我們看到了不認識而已，所以挖蒲公英的時候要注意了，要認清楚，不要挖錯成雜草，不確定是不是蒲公英的最好別挖，然後挖蒲公英的時候盡量不要選擇公路邊來挖，因為公路邊灰塵很大，蒲公英上面的灰塵和髒東西太多，用來泡水還是不那麼乾淨，選擇田野邊或者公園裡的要好一些，洗起來也比較省事嘛。

蒲公英作用很多，我們最熟知的就是能清熱解毒，祛除肝火，因為蒲公英在中醫上是主肝，入肝經的，因此肝火旺盛的人可以多喝蒲公英泡水，能夠為我們的肝臟清熱排毒。蒲公英還是天然的抗生素，抵抗力不好的人可以喝蒲公英泡水，增強身體的免疫力和抵抗力，而且蒲公英還有抗菌作用，身上一些小傷口可以用新鮮的蒲公英碾碎敷在傷口上起到消炎殺菌的作用，喝蒲公英泡水也可以，只是見效慢一些。另外還有一種說法是蒲公英可以抗癌，但是這種醫學生對蒲公英進行了提取淬鍊，需要大量的蒲公英才能起到這個效果，我們平時少量的食用是基本沒有抗癌效果的。

另外要注意的是，蒲公英是寒性植物，所以不提倡每天都喝，這樣雖然火降下去了，寒氣又升上來了，每周適當喝個一兩次就可以了。宮寒的女性要少喝蒲公英泡水，等身體出現了肝火旺盛的癥狀再喝都可以。體質虛弱，容易生病的人也不要多喝，因為這種情況在中醫上說的是陽氣不足，蒲公英散熱祛火，會讓陽氣更加不足。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！