大便粘馬桶是什麼原因？身體出問題了嗎？

每一個正常的人每天都需要排便，正常的排便說明自己的腸胃是健康的，而大便的形狀也提示著腸胃的健康，有一些人會發現自己每天大便後總是會出現大便粘馬桶，會感覺大便比較粘稠，在出現這種現象的時候大多數人都會感覺到疑惑。為什麼自己總是會出現這種現象？是不是身體發生問題？

大便粘馬桶是什麼原因導致？

一、腸道消化不良。當腸道功能出現紊亂而導致消化不良，發生的時候就會出現大便粘馬桶現象，由於腸道能夠分泌黏液來幫助潤滑通便，但是當食物中缺乏纖維素或者是腸道功能失調的時候會讓大便不容易成型，在排出的時候也就會出現黏性大的現象，就會出現大便粘馬桶的情況。

二、腸道過於濕熱。在中醫的角度上來講，如果經常出現大便粘馬桶的現象有可能是腸道過於濕熱導致，腸道過於濕熱就會出現便溏，主要就是指大便粘膩不成形，這種情況大多數是因為腸道積火而導致腫脹，從而讓腸道組織內部有壓力而向外分泌一些組織液混合在腸道中，這樣在糞便排出的時候就會出現大便過於粘膩。

大便過於粘膩該怎麼辦？

一、通過食療。一般來說，大便過於黏膩可以通過食療的方式來進行改善，多喝一些薏米紅豆粥，能夠讓腸胃的濕氣降低，並且在平時多吃一些祛濕的食物，能夠有效改善大便粘稠的現象。

二、讓自己有良好的生活習慣。平時要讓自己有良好的生活習慣，避免熬夜定時排便，不吃辛辣刺激的食物。

三、適當的補充一些纖維素。當食物中缺乏膳食纖維的時候會容易引起大便黏膩，因此在平時可以多吃一些膳食纖維比較多的食物，膳食纖維比較多的食物能夠幫助促進腸胃正常排便，還能夠有效改善大便粘膩的現象。

在每天上廁所的時候如果發現自己的大便總是要粘馬桶，就要特別的警惕，多數是自己的腸胃出現問題，這個時候就要採取方式進行改善，畢竟腸胃是身體很重要的一個器官，身體需要它來幫助消化食物，只有腸胃處於健康的狀態，才能夠讓自己能夠很好的進食食物。

（本文來源於家庭醫生在線 圖片來源於網路）

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