立夏後，用蒲公英泡水喝，這4個「好處」顯而易見，但5類人要少喝

今天，就是立夏節氣了。

此後，氣溫逐漸升高，將迎來夏季。

此時，春季的野菜，也都長大了，口感也「老了」。

尤其是，蒲公英，很多人在夏季，就「拋棄」不再吃它了。

然而，夏季，將長大的蒲公英，炒製成茶，泡水喝，有很好的養生功效！

夏季氣溫升高，雨水增多，人們很容易導致「濕熱重」，臉上愛出油、起痘，此時，用蒲公英泡水喝，可以很好的解決！

立夏後，用蒲公英泡水，4個好處顯而易見

好處一：祛濕熱，改善痘痘

立夏之後，氣溫會迅速回升，降水量增大，濕熱交加。此時，濕邪之氣最容易入侵體內，導致「濕熱重」，危害身體健康！

濕熱重，身體會出現眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛，頭暈，頭髮油膩，苦幹口苦，頭髮皮膚油膩......

這個時候，泡上一杯蒲公英水可以有效緩解。

蒲公英可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。

蒲公英還可以清熱解毒，具有廣譜抗菌作用，經常飲用有助於排除全身毒素，並且能夠很好的改善，皮膚出現皮膚炎或者是濕疹等情況，並且對內熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘，都有很好的改善效果！

小貼士：蒲公英泡水後，可以用茶底來敷臉，可以改善臉部肌膚！

好處二：排肝毒，降肝火

初夏的天氣，逐漸濕熱，若飲食燥熱、情志不暢、休息不足，極容易導致肝火上升，身體會出現口乾舌燥、咽喉腫痛、口苦、口臭等現象。

此時，泡上一杯蒲公英茶，可以幫助將給肝臟「降降火」哦！

因為，蒲公英入肝經，具有卓越的肝臟潔凈和增強效力，對肝臟和膽囊有補益，可排肝毒。

並且，蒲公英擅長降肝火，即可清肝又可疏肝，凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。

值得注意的是，對於降肝火，蒲公英根的效果要由於蒲公英葉子，所以，此時最好用蒲公英根泡水喝！

好處三：清胃熱，去口臭

在炎熱的夏季，高溫酷暑，常常使人人懨懨欲睡，精神疲懶，而反映在身體上，則可表現為胃部灼熱疼痛、腹脹不想吃飯、大便稀爛或便秘、口乾口臭、口腔潰瘍、牙齦腫痛等等。

如果，你有以上的三種或者三種以上的癥狀，那麼很可能就是胃火過大了。

此時，泡上一杯蒲公英茶水飲用，可以幫助一清胃熱！

蒲公英入肝、胃二經，不僅可以降肝火，對於清胃熱效果也很好。

甚至有人認為，蒲公英清胃熱，效果甚至優於白虎湯，並且不傷胃氣，不損土，可以長期飲用！

對於胃熱引起的口臭、胃脹痛、小便黃等效果顯著，並且，蒲公英味道清香，可清新口氣！

好處四：改善口腔潰瘍

夏季，很多一上火，就會出現口腔潰瘍的情況，尤其是點麻辣爽口的東西後，更容易導致口腔潰瘍，此時，可以將咀嚼炒制後的干蒲公英！

日常用蒲公英泡水，可以幫助預防和改善口腔潰瘍哦！

一方面，蒲公英可以殺滅，引起口腔潰湯的溶血性鏈球菌，從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態反應。

另一方面，蒲公英的去火消炎、消腫散結作用，也有利於減輕舌頭及口腔潰瘍部分的腫脹，減輕疼痛，含有豐富的維生素C和微量元素，有補充人體缺乏的維生素和微量元素營養的作用，從而預防口腔潰瘍的發生。

所以，有口腔潰瘍的朋友，不妨試試咀嚼蒲公英，或者用蒲公英泡水，來預防改善口腔潰湯！

蒲公英雖好，但5類人要少喝，莫忽視

第一類：腸炎者

蒲公英是寒性的植物，同時，飲用過量，會造成一定的腹瀉癥狀，因此，有慢性腸炎的者，不宜宜蒲公英泡水喝，否則可能會加重腹瀉癥狀，停止食用後，即可緩解。

第二類：脾胃虛寒者

除了腸炎者，脾胃虛寒的人，也要少用蒲公英泡水喝，否則也容易引起腹痛、腹瀉的情況，可以搭配溫和之物，如，玫瑰花、大棗等一起泡水喝，可以中和蒲公英寒性，養生效果也會更佳！

第三類：陰寒證者

《中國藥典》記載，蒲公英性味：苦、甘，寒。

蒲公英的寒性用於一些熱證的感染，是非常對症。如果是一些陰寒證的感染，沒有發熱的跡象，病程多較長，病人體質虛弱，此類人群不宜飲用蒲公英水，否則會加重病情，產生不良反應。

第四類：低血壓者

蒲公英根泡水，有一定的降壓效果，所以，平時血壓低的人，最好少喝蒲公英水！

第五類：過敏者

在飲用蒲公英水後，個別人會出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應，此時，一定要停止醫用蒲公英水，如果癥狀嚴重者，最後就醫查看一下！自身對蒲公英過敏的人最好慎用。

蒲公英，泡水喝，有這幾種搭配，你都知道嗎？

蒲公英，是最常用的草藥之一。

其擅長配伍，搭配其他植物，一起泡水，養生效果加倍。

1、蒲公英 紅玫花

用蒲公英根莖，搭配紅玫花，做成蒲公英紅玫花茶，泡水喝。

這兩種，搭配在一起，保護肝臟，效果加倍。

蒲公英根，是預防C型肝炎中最重要的天然品。

用其泡水，可促進肝臟排毒，增強肝臟解毒能力，有益肝臟健康。

紅玫花，是一種野生的小玫瑰，性質溫和，可疏肝解郁，滋養心肝血脈。

搭配在一起，不寒不燥，保護肝臟，效果加倍。

2、蒲公英 黃桂花

用蒲公英葉子，搭配黃桂花，做成蒲公英黃桂花茶，泡水喝。

這兩種，搭配在一起，是吸煙者，不錯的選擇。

蒲公英葉子，消炎殺菌，效果更佳，有助於改善咽喉不適，緩解咽干、咳嗽等。

黃桂花，香氣濃郁，有助於清新口氣，止咳化痰，溫肺除濕，改善咳嗽、氣喘等，促進肺部毒素排出。

長期吸煙的人，用這兩種，搭配在一起，泡水喝，是不錯的選擇。

3、蒲公英 黑苦蕎

用蒲公英，搭配黑苦蕎，做成蒲公英黑苦蕎茶，泡水喝。

這樣的發配，對於胃部健康，十分有益。

蒲公英，入肝、胃經，可清胃熱，消胃炎，改善潰瘍，養胃止痛。

黑苦蕎，可緩解積食， 有益氣力、降氣寬腸健胃的作用。

這樣搭配在一起，泡水喝，養胃效果加倍。

4、蒲公英 枸杞

用蒲公英根，搭配枸杞，做成蒲公英枸杞茶，泡水喝。

這樣搭配，不寒不燥，保護肝臟，促進排毒，十分有益。

圖片來源網路，如有侵權，麻煩聯繫刪除，謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！