27歲女孩食道癌離世，家家戶戶都喝的這種水，等於「餵養」癌細胞

27歲的小穎是一名快遞員，每天的工作就是跑來跑去的送快遞，一天忙得甚至顧不上喝一口水。每次往返由於來不及燒開水喝，便在單位樓下的水龍頭喝點水解渴。

近日，小穎總是感覺渾身無力，食慾不好的情況，一開始也並不在意。直到一次送快遞的過程中，忽然暈倒，被送往醫院後，被確診為食道癌。主治醫生在對其病情了解後表示，小穎的生活習慣、以及常喝生水是導致這一病症的主要原因。

腸胃不好的人，3種水勿碰：

第一種：過燙的水

很多人都非常喜歡喝過燙的水，因為這樣會讓身體暖暖的。但是長期喝這種過燙的水，會損傷口腔喝食道黏膜。這些部位經常反覆燙傷就會產生癌變，從而增加患食道癌等癌症的幾率。

第二種：千滾水

千滾水其實就是反覆燒開的水，這種反覆燒開的水裡面，含有大量的亞硝酸鹽，經常喝不僅會產生中毒的危險，嚴重的甚至會增加患癌的幾率。

第三種：生水

生水裡面含有大量的細菌和病毒，喝了生水之後不僅會引發急性腸胃炎，甚至還會感染寄生蟲，所以大家在平時千萬不要喝生水。

冬季，是腸道疾病的高發季，防禦為先

腸道是人體最大的免疫和排毒器官，跟我們的健康息息相關，如果它出現問題，就可能會引發諸多疾病，如糖尿病、高血壓、心血管疾病、腦部疾病甚至腫瘤癌症等。尤其是當下天氣寒冷，腸道比較脆弱，更需要關注和保護，以抵擋疾病的侵襲。

一旦腸胃功能失調，各種疾病也會接踵而至，有研究顯示，人體90%的疾病與腸道問題有關，冬季更要注意呵護腸道健康，預防腸胃疾病。

預防食道癌，三步走，保護食管更健康

第一步：保護食管

食管是一切飲食經過的器官，食物在食管內成團，有序進入胃內消化。要細嚼慢咽。唾液由三種腺體分泌，與食物充分混合後，能促進消化，水解澱粉或麥芽糖等；稀釋、溶解食物，增強味覺；粘蛋白能潤滑食物，便於吞咽，中和有毒物質和殺菌。狼吞虎咽會使食管受損。

不吃過熱、過硬和刺激性強的食物。否則口腔、食管和胃黏膜都會被損害。刺激性食物還包括濃茶、濃咖啡、烈性酒等。要注意口腔衛生。口腔任何病變都對消化不利，如有感染也容易蔓延到食管。

第二步：拒絕致癌食物

亞硝胺與食管癌的關係密切，黴菌能增強亞硝胺的致癌作用。要禁食隔夜蔬菜、腐爛水果、發霉的糧食、市售的鹹魚鹹肉和腌菜，以及煎、炸、烤的食品。飲水要注意水源，自來水也要防被污染，否則也會致癌。

不吸煙。吸煙的致癌面廣，形成癌症可引起消化、呼吸、泌尿系的癌症；不酗酒。長期大量飲酒難免不食入致癌物。有的酒含亞硝胺、黃曲霉素等致癌物，還有醛醇等間接致癌物。

第三步：營養合理

流行病學調查證實，營養不良與食管癌有關係。要多吃新鮮蔬菜和水果，前者不能代替後者，因烹調中常破壞大量維生素和微量元素。要提倡飲茶。綠茶能防癌，並對心血管病等有利。紫陽富硒基地生態區的蒿坪毛尖由於其地理優勢，含硒成分是一般綠茶的6倍之多，每100g蒿坪毛尖中含有15μg硒元素。

硒被譽為「抗癌之王」，它能抑制多種致癌物質，又能清理自由基，自由基不再能搶奪電子使細胞趨向癌變。而且硒能「祛除」致癌物的毒性，癌症最大的誘因就是致癌物，硒能促進致癌物代謝進而降低致癌性從而達到防癌抗癌的目的。假如人體已經出現癌細胞，硒也能阻斷癌細胞的兩個重要能量來源，在體內形成抑制癌細胞增殖的內環境。因此，以茶補硒再好不過。

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